郝大胆减肥记
初一 记叙文 748字 103人浏览 hldwlj1968

单俊豪 八一希望学校 四年级

郝大胆减肥记

郝大胆非常贪吃,每顿都要吃两碗饭以上,不光这样,他还专挑

肉类的食物吃。每次吃完后他的肚子都会圆滚滚的,好像一个小西瓜。

他这样暴饮暴食的吃法,一段时间后,本来就有点小胖的他变得更胖

了,他的肚子从小西瓜变成了大西瓜。

郝大胆的体重已经严重超标,他才10岁,身高1.4米体重就达

到了50公斤,像个胖嘟嘟的大肉球。有时他妈妈去帮他买衣服,从

街头找到街尾都没找到一件合适他穿的衣服。而且,他在学习上也越

来越差,退步了。在一次体育考试中,有几个项目他每一个都不及格。

妈妈很担心、很着急,于是就决定给郝大胆制定一个减肥计划。

首先减肥计划的第一步:控制饮食,不吃高热量的垃圾食品和减

少吃肉类食物。

郝大胆每天还是正常吃三顿,他吃的东西减了一半量,是他妈妈

安排的“郝氏传统减肥餐”由一小碗饭和半盘菜组成。一开始郝大胆

不愿意,因为这些饭菜还填不饱他的半个肚子呢!他饿得肚子咕咕叫,

趴在床上饥肠辘辘。几天后他慢慢的适应了,因为为了达到目标,所

以他也不反抗了,一饿就去喝水。

接着是第二步:运动,不能偷懒,要贵在坚持。

郝大胆每天做完作业后,都会抽来时间来运动。妈妈说了,要减

肥成功就必须做运动。有跳绳、跑步、还有深蹲...... 运动的难度从小

到大,从100下的跳绳到500下,从500米的跑步到800米,从50下的深蹲到100下。刚开始的时候他连最基本的要求都完成不了,因为他实在是太笨拙了,但是有妈妈在旁边打气加油,使他获得了力量,更努力了。

在郝大胆努力的一段时间之后,成果见效了。郝大胆欣喜若狂,快乐无比!郝大胆继续坚持,因为他充满了信心。几个月后,郝大胆减肥成功了!只要有一分劳动就会有一分收获,所以郝大胆才获得了成功!