心理讲座:我的情绪我做主(四3)
五年级 记叙文 541字 767人浏览 梦魇Y9

听我的情绪我做主——情绪的认识 今天下午,我们四年级听了一堂非常特殊的课——“情绪认识”讲座。我们怀着激动的心情,来到大厅。

一开场,老师先介绍了自己的名字,接着带着我们大家做起了游戏。第一个游戏叫做抓手指,游戏规则很简单,每个同学用右手竖起大拇指,左手搭在另一个同学的大拇指上。我们都非常喜欢,大家玩得不亦乐乎。第二个游戏叫照镜子,这个游戏分为三部分,一是做出吃汉堡的动作;二是做出喝汽水的动作;三是做出吹爆气球的情景,让另一个同学模仿自己刚才做的动作。通过这个同学们都有所感悟。第三个游戏:开心一课绘画。是画不开心的事。首先让同学们画出一幅不开心的画,再把这幅不开心的画改成开心的。同学们都非常积极的显示自己的作品。有的同学画的是写完了作业,还要写家庭作业;有的写的是想在外面多玩一会儿。我呢?画的是自己最伤心的事情,我画的是姥姥去世了,我很伤心,爸爸就和我说:“不要伤心,要做一个坚强的男子汉。”在这个过程中,老师反复的提醒我们要管好自己的情绪,不要说话。

总之,这次讲座是让我们学会并管好自己的情绪,不要遇到一些小事就火冒三丈。希望大家学会控制好自己的情绪,做一个文明有礼的学生。

撰稿人:刘羽锋 仲昊东 指导教师:付立