作文 跳绳
五年级 记叙文 1144字 332人浏览 应俊1989

快乐跳绳

小朋友们,别再躲在教室里偷懒了,赶快来锻炼吧!

我们一起来跳绳!绳子又细又长,它“穿着”白色的衣服,看!它的衣服上还有红色和黑色的小点点呢!

你瞧,绳子中间还有蓝色的橡胶,这有什么用呢?原来,是为了让我们甩起来更快,所以就给我们加了这个蓝的橡胶。我拉了一下还有些弹性呢!我又摸了摸,它很粗糙,一点也不光滑。

我们一开始的准备工作是这样的:双手握紧绳子的两端,用手绕几圈,先把绳子放到身后,然后双手抬起来,用力一甩,就跳了起来。当时我想:呀,惨了,学校里的30秒跳绳我只是及格,这次要丢脸了。

老师让我们开始跳了,有的同学不费吹灰之力,就能跳六十几个了,可我呢,费了九牛二虎之力,只跳了二十几个,唉,有点丢脸。可是身体比之前暖和多了,这时操场上好吵,都是跳绳的声音,感觉好像被风声包围着,呼呼的。

跳绳真快乐!我们不论什么时候都应该积极的锻炼身体!

练习跳绳

一个风和日丽的早晨,我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。我和妈妈选择了一块比较平坦的地方,随即摆开架势,拿出了跳绳。妈妈一声令下,我们的跳绳都开始快速地律动起来。

在“嗖嗖嗖”的声音中,快速摇晃的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶,连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟,我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉,我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过:跳绳,最主要的就是坚持,要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。

尽管周围凛冽着寒风,可我的额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子,可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。这时我的精神一松,绳子就打到了我的小

腿。

跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛,也要面对着心灵上的煎熬。

学跳绳

每当课间的时候,都会有许多同学在操场上跳绳,他们跳得又快又多,我心里既羡慕又着急。说起来你可能不信,我还不会跳绳呢!其实,我一直都想学会它,可是,我都已经三年级了,我怕我笨拙的样子,会让同学们笑话我。所以,我总是没有勇气在同学们面前学跳绳。

我的体育老师知道了我还不会跳绳之后,就让我必须学会跳绳。我没有办法,只好硬着头皮去学。刚开始我跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。看着别人像小燕子一样轻盈,而我却像个狗熊一样笨拙,真是不想再

学了。老师似乎看出了我的心思,就走过来鼓励我说:“别着急,慢慢来。”然后,让我先练习空摇,再慢慢配合手摇的节奏进行脚的练习……渐渐地,我有了一点感觉,后来,当我一口气能跳七、八个的时候,我心里有说不出来的高兴。

经过这几天的练习,我已经有了一些进步。通过学跳绳这件事,我明白了:“无论做什么事情,都要持之以恒,不要在困难面前低头。”