笑迎花季[1]
初二 散文 4732字 65人浏览 lina5924

1 笑迎花季

——与六年级女生有关青春期话题的座谈

上杭实验小学 吴秋菊

一、 六年级青春期生理发育的特征

导言:青春期是人生中一段最美好的时光。它既不同于儿童时期。也不同于成年时期, 它是由童年过渡到成年的必经之路。从年龄上通常是指10岁至20岁这个年龄段。

(一)、 女性生殖器结构: 卵巢阴唇 内生殖器输卵管 外生殖器阴蒂

子宫阴道前庭 阴道

(二)、女性发育的六个“里程碑”

女孩性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育,大体上分为六个阶段,又称为性发育的六个“里程碑”。 *9岁-10岁:性发育启动,首当其冲的是骨盆,开始悄悄地逐渐增宽。接着是胸部,一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢崛起。 *10岁-11岁:乳房逐渐膨隆如小丘,仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物,同时乳晕面积扩大,表明乳腺发育正式起步。 *11岁-12岁:阴部开始萌出少量短而细的茸毛。

*12岁-13岁:乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明显加快了增长的步伐,常有轻度的疼痛感袭来,不必紧张,属于发育过程中的生理现象,待乳腺发育成熟,疼痛感会自然消失。

*13岁-14岁:大多数女孩第一次月经来潮,称为初潮。有的可能提前到11岁-12岁,也有的要晚到18岁-19岁。月经初潮是青春期重要标志之一,但初潮时卵巢功能尚不稳定,故月经周期无规律,以后会感到逐渐由不规律变为有规律性。排卵多在初潮后第二年周期正常后开始,每一个周期都可能排卵。同时,双侧腋下长出腋毛。[月经,是每个女性的正常生理现象。" 初潮" 标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经,一般为29-30天来一次,月经期持续约3-6天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是,这些女孩子的月经周期的调节功

2 能尚未成熟,卵巢内虽有卵泡发育,并能分泌雌激素,但卵子却还不能正常排出。]

*14岁-15岁:骨盆进一步明显增宽。月经周期初步建立。

乳腺开始发育;

归纳总结:乳房显著增长;

腋毛、月经初潮出现;

(三)、青春期的保健:

注意外阴清洁,在月经期间每天要清冼外阴一次;要选用消毒的卫生巾或卫生纸。例如如何选购适合的卫生棉?(讨论)

内裤要选用吸水、透气性能好的纯棉布制品,不要与她人互相穿用,以防止交叉感染,并要经常洗换;

上公共厕所最好选用蹲式便池,用纸时要从前向后擦拭,以防将肛门口的细菌带入阴道口;

应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动,

此外还应注意保暖,避免淋雨、涉水等,并不要食用生冷或辛辣食品,以防止发生痛经 。

(四)总结:

青春期是每个人都必须经历的一个特殊的时期,是人生中的黄金时代,无论在生理上还是在心理上都发生了很多变化。对于这些变化,我们不要感到害怕和不安,也不要感到害羞和尴尬。重要的是,我们要为迎接灿烂花季的到来做好身心的储备,为未来书写浓墨重彩的美丽人生铺就一层恰如其分的人生底色,应该做到四多:一、多学习(即多充电)。多利用课余时间为自己的健康生活做准备,如多看《少少女成长健康手册》、《家庭医生》等此类书报,多了解自身变化产生的科学依据,熟悉自身的变化原因,做好心理上和生理上的准备,也就是做到心中有数,坦然面对;二、多沟通。遇到新问题新情况及时与父母、老师或朋友交流,寻求帮助,做到胸有成竹,应对自如;三、多运动。我们正在长身体的关键时期,犹如雨后春笋、芝麻开花——节节高!此时除妥善安排自己的学习和生活,养成有规律的作息时间,按时睡觉,按时起床外,业余时间多参加一些有益的文体活动,增强体质,促进健康;四、多营养。少吃一些垃圾和三无食品,影响健康;五多笑笑,俗话说“笑一笑,十年少”,天下没有过不去的坎,许多问题只是暂时的,只要我们积极乐观面对,自信自强、自尊自重,一

3 定能让我们的生活无限美好、无限精彩,以顺利地度过这一美好的时光!

二、 如何进行自我保护

生活是多色彩的,社会是复杂的,大千世界,无奇不有。在现实生活中,少女由于幼稚、无知而受骗上当受侵害的例子并不少见。一个人仅有善良、单纯是不够的,还需要一点" 戒心" 。少女的成长,除了依靠国家、学校、家庭的保护外,还必需具备少女自身保护机制。也就是说,少女应该自觉增强自我保护的意识和提高自我保护的能力。少女究竟如何保护自己呢?这是个现实而且严肃的问题。老师愿意在此给大家提供一建议供大家参考。

首先,应该有心理上的准备,也就是要有自我保护的意识。少女无论在学校学习,在娱乐场所活动,以及日常交往中,应该具有一种戒备心理。任何时候,任何场合都不容别人侵犯自己,不管侵犯自己的是谁,即使是自己最亲近的或最敬仰的人也不行。始终保持清醒的头脑,才能识破各种各样的假象,不致受骗上当受欺侮。

其次,应该要有认识上的准备,善于辨别真伪。 生活中有正义,也有邪恶,有些复杂的社会现象,使阅历较浅的年轻姑娘难可否。在此帮助少女作点认识上的准备,划清一些必要的界限,将有助于少女增强识别力,提高自我保护的能力。在认识上划清哪些界线呢?第一,要看到社会上存在的现象,并不一定都是合法的。不要以为社会上流行的,或别人在做的,自己也就可以仿效。第二,要认清即使是合法的、允许存在的事情,也不一定适宜少女做。

最后,还应该做好行为上的准备,应该有怎样的行为准则呢? 首先,遇事要分析--不盲从。在生活中会遇到各种各样的事,无论遇到什么样的事都要保持清醒的头脑,要冷静地分析,要有主见,不要看到有人这样做,自己就这样做——叫随大流。盲从,常常会使人陷入泥坑。冷静地分析,才能使自己立足于不败之地。

第二,遇人要谨慎--不轻信。少女与人交往时要谨慎,不要轻信甜言蜜语,不要被假象所迷惑。对于异性,特别是陌生的异性,或虽相识但知其底细的人尤其要谨慎。有些不怀好意,品质不良的人,常常利用少女的单纯、热情,用花言巧语或其他手法来诱骗少女。根据以往的经验,少女与异性交往中必须掌握住三个" 不" :即不随便接受异性的礼物,不与不熟悉的异性单独交往,不让异性抚摸自己的身体。

[友情提示:特别是游泳衣遮住的部位都是绝对属于个人隐秘处,其

4 他任何人不得乱动。]

第三,遇到矛盾或冲突--不冲动,头脑要冷静。少女的情绪易波动,一旦遇到矛盾或冲突,容易激动而控制不了自己,可能做出不理智的事,使自己受到损害。因此,在遇到突发情况时,要学会控制自己的情绪。

此外,少女一旦受到不法侵害后,应及时向学校或公安司法机关报告。有些女孩子胆小、害羞,往往不敢大胆揭发,这样不仅放纵了不法分子,而且可能使自己再度受侵害。因此,为了有效地保护自己,少女要有勇气,敢于与不法行为抗争,维护自己的一切合法权益。 愿少女朋友们都成为生活中的强者,用自己的力量保护自己健康地成长。

三、 六年级男女同学如何交往

拥有朋友是人心理健康的一个重要标志。大多数孩子在童年时代都会找到几个能帮自己理解生活、共享欢乐、分担痛苦的伙伴——这一般指同性朋友。平日有些同伴交往:极不尊重对方、不考虑别人的感受、甚至将自己的快乐建立在别人的痛苦之上等等。交往中如何发展真挚的友情?(讨论)

要发展真挚的友谊,需要:尊重朋友,有话就说(即坦诚相见),说话算数(即言而有信),互相宽容朋友之间的过错和不同意见,主动帮助朋友(既对朋友要热情),当朋友成功的时候要祝福他,要敢于指出朋友的错误,并帮助朋友改正等。即要发展真挚的友谊,需要:以真诚换取友谊;以热情培养友谊;以宽容维护友谊;以原则纯化友谊。

然而我们的世界是由男女两性组成的。为了生存和发展,我们不仅需要与同性交往,也需要与异性合作。其实,男女同学真诚的友谊是非常珍贵的,合理的交往是有利于双方人格成长和发展的。” 因此,青少年必须端正对异性吸引的认识。特别是少女在这方面更需要重视。

青少年正值青春发育期,由于性生理的发展和逐渐成熟,性意识开始觉醒。在心理上强烈地意识到男女有别,意识到男女之间交往与同性之间的交往,无论在交往方式上还是在交往的内容上,都会有许多不同。因而,不自觉地产生一种戒备心理,进而,又不可避免地产生了对异性的一种朦胧的好奇心,渴望了解异性,不自觉就产生了对异性的一种崇拜、佩服、仰慕之情。这时他们,尤其是少女开始有意

5 识地修饰自己的仪表,注意讲究自己的谈吐,希望自己能够引起异性的注意,同时也给异性产生好感。他们在异性面前或是表现为热情、兴奋,用种种方式表现自己;或是表现慌乱、羞怯和不知所措,面对这一切,许多青少年感到莫名其少并表现出极大的不安。科学研究告诉人们,青少年的这种变化都是青春期异性之间相互吸引的表现,是一种正常的心理变化,是有其生理基础的。但是,青少年也不能因为这是正常的心理变化,就任其自然发展,青少年面对这种心理变化,必须付诸理智,要自觉地运用道德和法律规范自己的言行、克服头脑中的某些不正当的欲念,用理智战胜感情的冲动,并且不断用丰富多彩的文体活动充实自己的生活内容;在与异性接触时,要自觉地将注意力放在学习、思想、兴趣、爱好方面的交流上,同时要注意有意识地扩大交友范围,开展广泛的、正当的男女交往活动,做到为相互学习、相互促进而交往,建立起纯真的友谊。也就是异性交往本身没有错。那怎样做到与异性正常的交往呢?(讨论)

(1)在交往的范围上,广而不狭。因为友谊具有包容性,所以,要广泛交往。

(2)在交往程度上,淡而不深。淡交就是没有所图和索取,不奢求对方过多的给予,也不求单一的深交。因为我们所处的年龄时代,各方面还不稳定,对事物的理解还很肤浅,且随着自己身份地位的改变,而不断变化。如果陷得很深,一旦中断,将给自己带来很大的伤害。

(3)在交往关系上,疏而不远。疏就是两人交往要保持一定距离; 不远就是交往要亲切、随和,不要给人一种高傲不可接近的感觉。

(4)在交往关系上,奋而不颓。奋,即交往能给人以发奋和积极向上的动力,能促进自己立志、立德、立学。颓,为颓废,即意志消沉,行为放纵。

(5)在交往感情上,喜而不痴。我们择友多以好为标准,但需要把握的心态是:交朋友,建立健康的友谊,而不是对“同伴”的过分的痴迷与投入。

(6)在交往对象上,真而不假。所谓真就是真朋友,是为正常友谊而交往的; 假则为假 "朋友" ,以友谊为 幌子,另有贪图。因此,在交往中要学会识别,以免上当受骗,贻害终生。

[小故事——“首先,我觉得你很聪明,能意识到。其次,我觉得你是一个非常重感情的人,很珍惜你们之间的友谊。可是,有极个

6 别同学与男同学交往方式却是偷偷摸摸地传纸条、送东西,这样妥当吗?这样交往下去可能会影响学习,又会引起同学们的非议,对你和他都不利相反这样容易引起别人的误会和非议。再说 “你们现在的学习生活,好比在登一座山,山顶是你的目的地。正登到半山腰,你发现对面一座山上开满了许多美丽的鲜花,很想把它摘下来,可这得下山,去重新登另一座山,要花很多时间和精力。在你还没有到达目的地之前,有些美丽的风景只适合欣赏。”“你可以把这份美好的感情珍藏起来,用丰富的学习生活和体育运动充实自己。等到有一天,你们都长大成人了,如果还觉得对方好,再亲密交往也不迟啊!”]

“机会总是为有准备的人而准备的!”“一失足成千古恨”,为了自己一生的幸福和健康,我们一定要自尊自爱,珍惜自己的青春年华,以学习为重,抛弃邪念,抵制诱惑,理智从事,关好情感的闸门,正确认识青春期出现的各种生理变化,培养健康的性意识和性道德。另外,在交往朋友中,要认真选择,用火眼金睛辨别真朋与假友。

最后祝愿同学们能走好人生路上的每一步,真正做智慧型的女孩!