学街舞真有趣
六年级 记叙文 644字 1201人浏览 sda346

我每次看着电视上跳街舞的人又是倒立,又是单手撑地,心里好不羡慕,今天终于可以如愿以偿了。

“来,我们先做热身运动”教练一边打着拍子一边左右扭动着脖子,我学着教练的样子,一扭一摆,哈哈!我的脖子没动,脑袋却在晃悠,再看看旁边的学员,他们都干脆肩膀脖子脑袋一块儿动,逗得我们哈哈大笑,教练哭笑不得地说:“你们回家这样练---把肩膀卡在墙角上,防止乱动,这样你们很快就会动脖子的!”“我们进入下一环节---压韧带”说着,教练让我们坐在地上,双脚叉开,身子往前拱,看谁能趴在地上,我坐在地上,身子使劲往前拥,可还没趴在地上,我就感到力不从心了,瞧瞧他们,一个个疼得“嗷嗷”叫,“哎呦,我不压了,啊!”唉!谁都压不下去,“这要多练,不是一节课就能压下去的,好了,我们现在来练舞步。”

注意,先抬起左脚,再用力蹬出去,同时右脚往后跳一步。紧接着,把右脚抬起,用力蹬出去,在这时左脚往后退一步,如此循环。刚开始,比较生疏,跳一步,就忘了下一步,有时就忘了步子的先后顺序,就开始瞎蹦了,还有时脚不听使唤,迈左脚时我就会迈右脚,不过我一直练,现在已经不卡壳了,望望他们,简直就是乱跳一通,哈哈!我心想,你们跳的什么啊?像是在跳广播体操!还是我跳的好!你们一跳就蹬错腿,哈哈!精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

大家先别练了,我们来学习圆形舞步,先做俯卧撑姿势,然后把右手放开,左腿插到右腿前面,再把右腿收回,两腿分开再交叉,恢复起始动作。我们跟着老师做,做到半截,就忘了,断断续续,乍一看,还以为在掏地雷呢……

学街舞真有趣!