《经 营 快 乐 人 生》
深圳 降龙无悔
索引
1. 什么是快乐?
2. 快乐从哪里来?
3. 要怎样做,才能享有快乐呢?
※ 烦恼的产生与消失
4.认知决定一切
5.享有快乐 赶跑烦恼
6.重要观念之一 利益观
7.重要观念之二 是非观
8.重要观念之三 趋利避害
9.事物的本质与运用
※ 手机按键功能与操作程序
10.二元对立的产生
11.以柔化“我” 以柔化刚
12.换位思考 现出烦根
※ 让知识带来快乐
※ 让凳子带来快乐
13.二元互为
14.明辨利害 是非
15.我为万物 万物为我
16.理想与现实
17.快乐人生与佛家智慧
1. 什么是快乐?(恐惧源于无知,了解、熟悉才能运用、获取。)
人、事、物,包括我们自己,按照我们的意思去做事、去运行,我们就会感到心灵舒适、流畅,这就是快乐吧。
2. 快乐从哪里来?(生物电、神经元的物理过程。)
事物的外在表现,映谢到我们的心灵,由心灵感知得来。
3. 要怎样做,才能享有快乐呢?
※烦恼的产生与消失
我们已经知道,决定快乐的两大主要因素:事物表现与心灵感知。
我们认定,我们的心灵感知没有问题,所以更希望可以去左右事物的变化,让它们表现得“合我意”。但是,通常让我们很遗憾的发现,我们所处在的世界、所处在的各个环境,有太多的事物都是我们无法左右的,也就难免不能“合我意”了。
“不快”就这样长出来了。烦恼---这个世间最大的顽症,怎样根除呢?
我们心灵感知没有问题。
但是,往往我们严重缺乏对事物的认知,而这恰恰又是我们自己往往都没有意识到的。当我们了解、认识、知道的更多时,感觉就会跟随着变化,接下来,一系列的想法、思路、判断、决策,也就自然有着相应的改变。此时,心灵感知到的,不再是那么的“逆我意”了。随着了解→理解→容纳→接受,我们突然会发现,之前的生气、烦恼,也不知在什么时候早已识趣的消失掉了。还有可能,由于我们了解、熟悉了事物,已经可以左右、运用它们了,且能使得彼此获取到满意与快乐,真是皆大欢喜。(现实中的例子太多了,各自去挖掘。)
4. 认知决定一切
我们又知道了,想要享有快乐,最关键的是什么?
认知。认知决定一切。
如果我们对事物有足够的认知,就算我们未能左右、运用它们,至少,它们无法伤害到我们的心灵快乐。好比玩游戏一般,了解游戏规则,才有希望玩赢游戏,才不至于被游戏玩。
那么,从现在开始,我们就来认知更多的事物吧。
5. 享有快乐 赶跑烦恼
经营快乐人生
初一
说明文
5519字
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阿小其77