英语作文
初一 记叙文 6877字 169人浏览 shine高莉

His Happy Day

I have a brother.He has a happy day. In the morning, he gets up and has breakfast at seven o ’clock. He does his homework from half past seven to nine o ’clock. He watches television from half past nine to half past ten. From half past ten to twelve o ’clock, he usually listens to music or plays football with his good friends. At twelve o ’clock, he and his parents have lunch. It’s very yummy. They are happiness.

In the afternoon. He does homework from one o ’clock to two o’clock. From two o’clock to four o ’clock, he goes to the library and reads books. Then he goes home. He has dinner at five o ’clock. Next, he watches again. At seven o ’clock, he talk to his parents .He goes to bed at ten o’clock. Today, he is very busy, but he is happy and substantial.

Her Favourite

She likes a thing or two.She likes hamburgers,ice cream,rice,noodles and many more.But her favourite food is chicken.It ’s unhealthy food.Her favourite sports are badminton and volleyball.So she always plays badminton or volleyball with her good friends after school.Her favourite subject is Chinese. Because she thinks of it ’s very interesting,so she likes it.Her favourite animal is the panda.Because it ’s very likable.And her favourite colours are yellow and blue.She likes listening to music and singing a song best.She always wears jeans and shirts in summer.Because she thinks of it’s very cool.She also likes sky,CD,loptop,trainers and many more.Oh!She is my good friend —Betty.

My Mother

I have a good mother.She can do housework very well.She often makes some foods for me.It’s very yummy .So I like eat it.My mother has two big eyes,a small nose,two small ears,a red lip.She like going shopping.She always buys lots of things for me and my father.We are very happy.She has a MP5.She usually uses it to listen to music and see films.She is a doctor.She works at the hospital.She always uses her loptop to get information for her work.And she sometimes reads lots of books,like novels, magazines and many more.There is a dog in our home.Beause my mother very likes animals,so she buys a dog.Her favourite colours are black and white.Her favourite food is noodles.It ’s healthy food.She is a good wife.And she is a good mother,too. I love my mother.

背 影

我与父亲不相见已二年余了,我最不能忘记的是他的背影 。

那年冬天,祖母死了,父亲的差使也交卸了,正是祸不单行的日子。我从北京到徐州打算跟着父亲奔丧回家。到徐州见着父亲,看见满院狼藉的东西,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼泪。父亲说:“事已如此,不必难过,好在天无绝人之路!”

回家变卖典质,父亲还了亏空;又借钱办了丧事。这些日子,家中光景很是惨淡,一半因为丧事,一半因为父亲赋闲。丧事完毕,父亲要到南京谋事,我也要回北京念书,我们便同行。

到南京时,有朋友约去游逛,勾留了一日;第二日上午便须渡江到浦口,下午上车北去。父亲因为事忙,本已说定不送我,叫旅馆里一个熟识的茶房陪我同去。他再三嘱咐茶房,甚是仔细。但他终于不放心,怕茶房不妥帖;颇踌躇了一会。其实我那年已二十岁,北京已来往过两三次,是没有什么要紧的了。他踌躇了一会,终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去;他只说:“不要紧,他们去不好!”

我们过了江,进了车站。我买票,他忙着照看行李。行李太多了,得向脚夫行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分,总觉他说话不大漂亮,非自己插嘴不可,但他终于讲定了价钱;就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子;我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心,夜里要警醒些,不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂;他们只认得钱,托他们只是白托!而且我这样大年纪的人,难道还不能料理自己么?唉,我现在想想,那时真是太聪明了!

我说道:“爸爸,你走吧。”他往车外看了看说:“我买几个橘子去。你就在此地,不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台,须穿过铁道,须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子,走过去自然要费事些。我本来要去的,他不肯,只好让他去。我看见他戴着黑布小帽,穿着黑布大马褂,深青布棉袍,蹒跚地走到铁道边,慢慢探身下去,尚不大难。可是他穿过铁道,要爬上那边月台,就不容易了。他用两手攀着上面,

两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾,显出努力的样子,这时我看见他的背影,我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见,也怕别人看见。我再向外看时,他已抱了朱红的桔子往回走了。过铁道时,他先将桔子散放在地上,自己慢慢爬下,再抱起桔子走。到这边时,我赶紧去搀他。他和我走到车上,将桔子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土,心里很轻松似的。过一会儿说:“我走了,到那边来信!”我望着他走出去。他走了几步,回过头看见我,说:“进去吧,里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里,再找不着了,我便进来坐下,我的眼泪又来了。

近几年来,父亲和我都是东奔西走,家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生,独立支持,做了许多大事。哪知老境却如此颓唐!他触目伤怀,自然情不能自已。情郁于中,自然要发之于外;家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见,他终于忘却我的不好,只是惦记着我,惦记着我的儿子。我北来后,他写了一信给我,信中说道:“我身体平安,惟膀子疼痛厉害,举箸提笔,诸多不便,大约大去之期不远矣。”我读到此处,在晶莹的泪光中,又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉!我不知何时再能与他相见!

跳绳对人有哪些好处?- 百度知道 > 生活 > 美容/塑身

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。

能促进儿童健康发育, 跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长;

能确立儿童的数字概念,儿童跳绳时自跳自数,有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来,使其初步理解数字的实际含义与概念;

能提高儿童记忆能力,由于儿童在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;能促进儿童心灵手巧,人的机体在运动时会把信息反馈给大脑,从而刺激大脑进行积极思维,儿童跳绳时自跳自数,可以提高大脑的思维灵敏度和判断力,有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展;

能培养儿童的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感;能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

经常跳绳的好处

跳绳是其中一种非常有效的带氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点,包括:

器材简单,只需一条绳就可进行

所需的活动范围较小,毋需租用场地

参与人数不限,可单独一人进行,亦可两人甚至多人一起参与

运动量视乎个人体能而定,跳绳速度快慢均可

是一项涉及全身的运动,帮助训练手脚的协调

没有任何规例,可以自由发挥,创造新花式

竞争元素较低,适合非经常运动的人士

老少咸宜(长者可负责摆绳),是适合一家人一起参与的亲子活动

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的 运动。

跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳

外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。

跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展,尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力,使大腿和臀部肌肉纤维更结实。跳绳是最有效、最经济的燃脂方法,同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸多益处,那就像9岁女孩那样跳吧。

具备众多优点:

1. 简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

2. 锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实,跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康。

跳绳注意事项

1. 跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。

2. 绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。

3. 选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。

4. 跳绳时须放松肌肉和关节,脚尖和脚跟须用力协调,防止扭伤。

5. 胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时,上跃也不要太高,以免关节因过于负重而受伤。

6. 跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动,跳绳后则可作些放松活动。

说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。

一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。 回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多了。

学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地„„我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

来源:http://www.t262.com/zuowen/5/130965.html

“移动杯”肥西县第二届文化艺术节活动情况通报及评选

结果公示

各中心校、县直校园,各中学、九年一贯制学校、民办学校:

为进一步推进素质教育,展现我县学校艺术教育特色和艺术教育成果,激发广大师生的兴趣和爱好,提升校园文化内涵,根据市教育局《关于举办合肥市第二届中小学文化艺术节的通知》(合教[2011]82号)的要求,由县教育局主办,中国移动肥西分公司冠名的我县“移动杯”第二届校园文化艺术节历时6个月活动,圆满落下帷幕,现将基本情况通报,并将评选结果公示如下,如需更正请学校分管校长于2012年元月20日前与高家声同志联系,以便更正。

一、基本情况

为做好第二届中小学文化艺术节活动,县教育局制定《实施方案》,成立“移动杯”肥西县第二届校园文化艺术节领导小组,并于2011年5月11日,在上派初中召开“移动杯”肥西县第二届校园文化艺术节启动大会,对此项工作作了具体布置。随后,全县绝大多数学校都能认真贯彻会议精神,积极开展形式多样的校园文化艺术活动,开展书画评选、组织学生歌唱比赛等,并能及时将优秀作品推荐参加县、市评选,在校园内营造浓厚的活动氛围。

县教育局在学校推荐的优秀作品中,通过专家评选,积极参加市级评选活动,其中洪桥初中、小庙中心校、新仓中心校等学生作品荣获市级一等奖,肥西二中、金桥职、严店中心校、山南中学、实验小学、丰乐中心校、三河中心校等一大批学校学生作品在市级评选中荣获二、三等奖,为肥西争得了荣誉。

二、评选结果

详见附件

三、活动效果

(一)通过此活动开展,有力促进校园文化建设,为广大师生提供作品创作的平台,较好地提升校园文化内涵。

(二)通过师生广泛参与,不同程度地提高学校艺术教学水平。

(三)此次作品征集,培养和发现一批年青艺术教师,为我县学校艺术工作的开展提供了宝贵人人力资源。

四、问题和不足

全县各级各类学校虽然都能按照县教育局的文件要求,积极组织学生创作作品、开展评选和上报工作。但也存在作品报送不全面,参选面较窄,甚至出现缺项现象;获奖层次不够高,尤其是部分省、市示范学校获奖作品少,未能起到表率作用。希望在今后工作中克服以上问题,加大工作力度,争取较大突破。

附件1:“移动杯”肥西县第二届中小学文化艺术节书画作品获奖名单

附件2:“移动杯”肥西县第二届中小学文化艺术节大合唱获奖名单

附件3:“移动杯”肥西县第二届中小学文化艺术节乐器演奏获奖名单

附件4:“移动杯”肥西县第二届中小学文化艺术节群歌舞乐器演奏获奖名单

二○一二年一月十一日

附件1:

“移动杯”肥西县第二届中小学文化艺术节

书画作品获奖名单

+小学组: