我看愤怒
初二 记叙文 1237字 245人浏览 神韵oyd

关于 以我看愤怒为题的作文800字 愤怒是一种强烈的情绪体验,愤怒就象是一场大火,烧伤别人的同时,自己也首先被点燃了,所以我不赞同让这种情绪肆虐和泛滥,反之,要去化解和找别的出口,升华愤怒,让这种情绪不再对自己和别人造成伤害。按我的理解,愤怒是这样一种东西:

1、愤怒的根源在于生气,而生的什么气呢?可以说,原因有多种多样,无外乎是尊严被践踏、利益被剥夺、情感被忽略以及各种欲望不能够满足所致;

2、生气是由于外在的原因引起的,而内在其实是先有一个期望和事实存在着,随着现实发生了变化,背离了自己的期待和愿望,在产生的落差足够大的时候,就会造成生气,最后产生了愤怒;

3、要想不愤怒,就不要生气,有的人是害怕愤怒或压抑愤怒,而我认为最明智的选择是不屑生气,为了自己不去愤怒,而选择更好的一种应对方略;

4、不屑生气,而不去愤怒的方略是:在愤怒的时候把关注的焦点转移到自己身上来,看看自己到底该承担多少责任,发生了这样的状况自己有没有做错什么,如果自己问心无愧,做了自己该做的,是别人自己的问题,那么这种愤怒就没有必要来发,别人应该为自己的行为负责,我们应该用坦诚的态度去问询或者静观其变;如果是自己做错了,导致了这种落差,那么没什么好说的,自己应该为自己的行为买单,是自己的原因导致的问题的产生,还有什么愤怒可言呢?

5、愤怒也分真愤怒和假愤怒,假愤怒大都发生在家长对孩子身上,作为了一种吓唬孩子的工具来使用了,比如说,如果孩子不听话,就跟孩子说:你再不听话我生气了啊,你看,我生气了!而在成人的世界里,也可以把假愤怒作为一种表达手段,通过这种方式让对方明白自己的尊严不容践踏,知道自己的界限所在,这个无可厚非,但现实中我见到好多的人装腔作势,滥用假愤怒来体现自己的权威,动不动就生气甩脸子给别人看,事后还厚颜无耻的跟别人说:你看我多厉害,三下五除二就把那帮人搞定了,都不敢在我面前放肆,我说一句话,就是圣旨!

6、通过愤怒,能够让我们看到自身的忍耐度和界限在哪里,有的人忍辱负重,对别人的侮辱毫不在意,能够做到丝毫不乱,微笑面对,而有的人却动辄就翻脸,脆弱到连别人说一句无意的话都入心生气的地步;

7、动不动就发脾气愤怒的人,是典型的缺乏修养和管教的人,一般比较自我和特立独行,不太在乎别人的感受,极端自私,往往是被别人“敬而远之”的那类人;而一点脾气都不发的人,是那种典型的压抑型的人格,性格怯懦,老实木讷,害怕冲突,宁可自己躲在一个角落里,减少冲突,也不愿意抛头露面,造成了孤僻和封闭的性格特点。当然这两种是极端的情况,大部分人都是介于两者之间的。

8、愤怒其实也是一个成长的机会,通过愤怒,能够更清楚的认识自己,看到那个真实的自己,就会有更多的自知之明。

9、其实人很难控制自己的愤怒情绪,特别怒火中烧的时候,容易失控做出让自己追悔莫及的事情,激情犯罪就是明证;

10、不管怎样,我以为要加强自身修养,做好情绪的管理,做自己情绪的主人,让愤怒成为我们成长路上的垫脚石