《跳长绳》
三年级 记叙文 4字 83人浏览 baby源来我男神

跳长绳

五(2)班 郑抒颖

盼望着,盼望着,终于盼到了期待己久的体育课。这不仅仅是 因为体育课尤其珍贵,一个星期只有一节,更是因为今天要跳长绳。

体育课在上午第四节课。第三节课课间,我就和小伙伴们早早来到 了操场。初冬的寒风吹在脸上,一点儿也不感到寒冷,同学们的心都 是火热的。上课铃声一响,体育老师尹老师迈着稳稳的八字步,微笑 着向我们走来。他迅速整好队伍,安排男生去练习投篮,女生们则来 跳长绳。

尹老师先选了两位女生负责甩绳,接着又宣布:“今天锻炼的体育 项目是跑绳和摇绳!”话音刚落,“耶!”女生们欢呼起来。

开始训练跑绳了,我们一组七人,站在跳绳边上,做好准备。只见 甩绳的两位同学使劲地挥动手臂,在空中画着一个个圆圈。绳子擦过地 面,发出“啪啪”的响声。当绳子离地面只有几厘米时,我们敏捷地一跳, 绳子从我们的脚底稳稳地滑过。甩绳的同学把胳膊抡一个圈,像个大螃 蟹向左一个大跨步,我们也迅速向左边一闪,紧接着又跳起来。接连几个 来回,我们一个个如轻盈的燕子,纷飞的彩蝶,在长绳中欢快地飞舞着。

跑绳项目结束后,我们又开始了最刺激的摇绳。身材矮小的鲁小米像 只灵活的小猴,第一个勇敢地冲进了长绳里。可是跳的样子又似乎有些笨 拙,像一只手舞足蹈的小青蛙。覃悦覃紧随其后,踏着小碎步,猛地一

跃,稳稳地跳起来。看着她们轻松地跳进去,我也不甘示弱,跨着弓步,

心里默默地数着节拍“一、二、三……”当跳绳落地时,我连忙趁这个 机会冲了进去,轻轻地跳起来。我们三个像松鼠一样在绳中上蹿下跳,正 在这时,鲁小米节奏慢了一拍,绳子被她踩在脚下,我们失败了。原来, 跳长绳的决窍是要步调一致,配合默契,才能跳得多,跳得好。

大家都渐渐掌握了跳绳的要领,越跳越起劲,越跳越开心。银铃般的笑 声在操场上久久地回荡……