家庭水果沙拉自制
初一 记叙文 490字 158人浏览 naityv

水果沙拉要选择出水少的水果,像是西瓜就不适合了。。。 虽然是简单的甜品,但是也要考虑到营养。。。

我一般优先考虑一下水果:

必选:草莓、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、香梨、甜橙

可以考虑的:苹果、樱桃、火龙果、荔枝、桂圆

此外,我还喜欢放马蹄、芦荟果肉等纤体美容的食材

处理水果:

水果都要去皮去籽,保证可以直接入口。。。譬如,香蕉要去茎,甜橙要去内皮只取果肉 将水果切成1立方厘米左右的小块,不要太大

沙拉酱要选香甜型的,但是我不太喜欢沙拉酱的口感,一般选择特浓原味酸奶。

水果装到一个玻璃容器之后画圈式浇上酸奶,让酸奶慢慢的渗透到底下,保证每颗水果都能沾到酸奶

另外,可以来点锦上添花的做法:

喜欢龟苓膏的,可以放点龟苓膏点缀

可以用金属汤勺刮一点香草冰激凌,铺在水果沙拉上方

首先,准备好你喜欢吃的水果,如:苹果,奇异果,草莓等。

然后,选择一瓶沙拉酱,如丘比牌子的,还有2分之一(一半)瓶橄榄油。最后,拿一些装饰,如巧克力片,奶油等。

把水果切碎,把水果放在盘子里搅拌,然每个水果的汁水流出来一些为止,接着把橄榄油和沙拉酱(或千岛酱,蛋黄酱)倒入碗里,和水果拌均匀。

最后撒上你准备的装饰,就可以了。