笑对挫折 笑对人生
初一 议论文 4598字 915人浏览 qeiieybp613319

笑对挫折 笑对人生

——“挫折”主题心理健康活动教学设计 镇海区中心学校 舒铭仇

一、活动理念:

现代社会是一个充满挑战的社会,在这样的社会中,不遭受挫折是不可能的,而关键是对待挫折的态度。因此,培养学生以积极、健康的心态正确对待挫折,勇于挑战自我的勇气和毅力,变得刻不容缓!据有关资料显示,我国青少年与美、日、英、德在身体素质、心理素质、知识水平等方面还存在着不少的差距,日本青少年的俭朴和吃苦训练、美国青少年的国家意识和自立精神,以及他们的挫折承受能力,都给我们留下了深刻的印象。针对当代学生抗挫折能力低、适应能力差等特点,开展挫折教育,对改进学生思想政治教育工作,提高学生克服困难的决心、信心、恒心,增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力,提高其心理素质,塑造完整人格,都具有重要意义。

二、活动目标:

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、歌曲《阳光总在风雨后》

2、《卖盐与卖伞》故事录音

3、心理短剧、校园生活视频课前拍摄

4、记录挫折的“回忆卡”

5、课桌椅安排,造型设计

6、课件

四、活动形式:

观看情境录像、评析心理短剧、角色扮演、名人故事赏析、讨论交流等

活动过程

一、 情境导入 体验挫折:

1、揭题,激情导入:

同学们,就在刚刚下课的时候啊,老师接到我们四(1)班一个同学妈妈的电话,电话里,那位妈妈真是哭笑不得,你们也一定很想知道事情的真相吧。由于今天要默写英语单词,昨晚,那孩子做完了语数家庭作业,就拿出书非常认真地开始背单词,可是20分钟过去了,等妈妈让他试着默写过关的时候,10个单词,他只能默出两个。他当时,是又急又恼,一下撕了默写本,还哭着说,我要把英语书也撕了,当抹布,我不要学英语了,我不要背单词!„„

从妈妈的来电中,你知道这个同学遇到了什么困难吗?

2、顺势引导,回忆挫折:

是啊,这位同学当时的确又气又急又恼!其实,在大家的学习生活中,经常会遇到各种各样的挫折,有些甚至让我们吃不下饭,睡不着觉,有的人还会痛哭流涕。孩子们,我们来进行一个课堂小调查,遇到过挫折的同学请举手!(学生齐刷刷地举手)

教师导语:那么多同学都举起了手,是啊,在我们成长的过程中,大大小小的挫折,如影子般跟随着我们,面对挫折,我们该怎么办呢?

孩子们,让我们打开记忆的匣子,请你拿出“回忆卡”,把你遇到令你最苦恼最痛苦最迫切需要解决的挫折,用一两句话写下来。(教师巡视)

[活动开始创设切合活动目的的情境, 此情境又十分贴合学生的日常生活,有益于增进师生之间、生生之间相互沟通,情感交流的人际氛围,形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利用富有激情的语言讲述班里一位孩子的故事, 直接把学生带入情境,让学生意识到在学习和生活中, 不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的挫折。 老师趁机引导学生把最近遇到的挫折写在回忆卡上, 在回忆中体验挫折。]

二、 你言我语,倾诉挫折

教师导语:大家写了这么多,不妨说出来,让我们一起听听,你都遇到了哪些挫折„„

学生交流

[本环节,目的在于让学生敢说,甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中,学生的互动面要广,教师始终做到引而不发,接纳学生任何的观点与述说,鼓励学生说真话,诉真情。]

三、 交流方法,心理诊断

过渡语:同学们,生活中,总会遇到各种挫折。这里啊,就有两位同学遇到了挫折,他们是怎么做的呢?让我们来看两个情境,请大家思考,这两位同学遇到了什么挫折?他们做得对吗?

1、观看两个“校园生活”情境

录像《竞选班干部》

(内容概要:班级每学期要改选一次班委。新学期,小阳没评上班干部,只评上了英语课代表。小阳事后跟老师说, 连比自己学习成绩差的几个同学都选上了,他为什么不可以! 他想当班干部,老师不同意,说票数没通过,就没法担任班干部。小阳很生气,上学走进教室,在黑板上用粉笔乱涂乱画;很气愤地踢课桌椅;还把讲台桌上的试卷、作业本都推到了地面上„„)

录像《考试不合格》

(内容概要:第一单元语文考试,婷婷考了不合格,全班只有她一人没合格,觉得自己实在没面子。回家路上,无精打采、垂头丧气,一进家门,她就一头扎进自己的房间,乱扔床上的洋娃娃、抱枕,连妈妈喊她吃饭,她都不开门„„) 教师导语:同学们,你觉得小阳和婷婷遇到了什么挫折?

他们这样做对吗?

哪里做得不对?

学生交流

2、过渡:孩子们,在我们的生活当中啊,的确会遇到这样、那样的挫折,但是,很多困难,我们是可以自我排解,自己克服的,下面让我们来听一个古老的故事——《卖盐与卖伞》

故事(从前,有一位老人,他有两个儿子,一个晒盐,一个卖伞,两个儿子都很孝顺,可老人却天天忧心忡忡,晴也哭,阴也哭。天晴时,担心二儿子怎么卖伞呢?天下雨时,又担心大儿子怎么晒盐呢?老人郁郁寡欢,身体憔悴,日子过得非常忧郁。后来有一位好心的邻居告诉她:“老人家,你应该高兴才是。天晴时好晒盐,你应为大儿子高兴。下雨时好卖伞,你应为二儿子高兴,哪一天都是好消息呀。”从此这位老人便摆脱了烦恼。) 教师提问:一开始,老人家为何郁郁寡欢?

后来又为何变得快乐了呢?

同样的天气,同样的人,同样的事情,老人家为何会有截然不同的心情?

学生交流回答

教师小结:老人家能换个角度看问题,就有了完全不同的心态。

板书——变换角度

3、“走进”小阳,换位思考

教师导语:同学们,让我们再次回到情景一中的小阳,来感受他当时的心情。 小阳这样想,__________________________,他既伤心又气愤。

学生回答预设:连他们几个都选上了,我为什么不可以啊!

我这么精心准备竞选演讲,居然落选了,真是岂有此理!

教师导语:是啊,当时的小阳的确是既伤心又气愤,但是,如果他能像故事中的老人家一样,换个角度想一想,会怎样呢?

但是,小阳换个角度一想,________________,他就觉得很快乐。

(他是怎样想的呢?请大家小组讨论讨论)巡视

学生回答预设:当个英语课代表,总比没有的好啊

算了,既来之则安之吧。

当了课代表,说不定下回就能选上班干部啦。

当了英语课代表,至少我的英语成绩没问题啦

当班干部的目的就是为同学们服务,当课代表也可以啊。

板书——阳光心态

教师小结:所以,很多事,都取决于我们的想法,换个角度想问题,用阳光的心态面对,能让我们摆脱烦恼,战胜挫折。

4、名人与挫折

教师导语:有许多名人,在他们的生活中,也遇到过很多挫折,来看看他们是怎么做的。

大屏幕出示:灯泡,引出发明大王爱迪生,他发明电灯,是一帆风顺的吗? 为了给我们的黑夜带来光明,他经历了上千次的失败,讽刺、打击、挖苦接踵而来,有人甚至当面嘲笑他!

然而,面对别人的嘲笑,爱迪生如何巧妙地回答,请学生猜一猜?

(爱迪生研究电灯泡时,就有人嘲笑他:“你都已经用了一千多种灯丝了,

为什么还不行呢?干脆用你的头发试试吧!”爱迪生却说:“不,先生,你错了!我是成功证明了一千多种材料不适合做灯丝!”终于,在爱迪生的不懈努力下,第一个电灯泡问世了。)

从爱迪生的这句话中,你得到了什么启示呢?

教师:孩子们,你们知道有关名人战胜挫折的故事吗?和我们一起分享一下。 学生举两个例子

教师再次在大屏幕上,用一句话,引出两个名人战胜挫折,取得成功的故事。学生齐读名人名言

(贝多芬:伟大的音乐家,在他中年时期,双耳失聪,这对于一个钢琴家来说,是多么大的打击啊,然而,面对挫折„„,他曾这样说„„

刘伟:是啊,多么坚强的生命,多么可歌可泣的青年,为我们演奏了一曲曲生命的赞歌„„他曾这样说„„)

5、“再话”婷婷

教师导语:听了名人的故事,你们一定深受启发,再回头看看情景二中的婷婷,看看名人们的那些挫折,婷婷一次考试不合格,算得了什么呀!你们想对婷婷说些什么呢?

学生交流讨论

6、心理短剧《体育课上》

过渡语:你们这么热心地帮助婷婷,相信她一定能够正视挫折,积极努力,下回考试啊,一定能有所提高;大家再来看看,这儿,也有同学遇到了麻烦„„ (内容概要:宁宁在体育课上,接受身体素质测验,“体前屈”这个动作,是她的弱项,虽然她平时很努力练,效果不是特别明显,她一直怪自己的骨头太硬,碰不到地面,结果还是不合格,为此,她非常郁闷,不愿意说话,当同学邀请她一起玩的时候,她摇摇头,伤心地哭起来。)

教师提问:

看了这个故事,你能想到哪些方法,帮助宁宁呢?

学生:宁宁,人无完人嘛,你歌唱得这么好,我们都还羡慕你呢;

来来来,别担心,我教你吧,这可是有技巧的;

宁宁,我理解你,没通过,的确不好受,想哭,就哭出来吧„„

(安慰。如何安慰?)

(示范。我可以示范,教她怎样做“体前屈”动作,告诉她技巧)

(发泄。用哪种途径发泄?找好朋友大哭一场,朝着天空大声呼喊,在操场上跑几圈„„)

(转移。宁宁这么伤心,怎样才能让她开心起来呢?带她去做她喜欢的事儿„„) 板书——合理发泄、转移注意

现场采访

引导:听了大家这么多建议,如果你是宁宁,此刻有什么感受呢?

如果你下回考试,还是没通过,那咋办啊?

此刻,你最想干什么呢?或者想对谁说什么呢?

„„

(预设)宁宁发言:谢谢大家教我做体前屈的技巧和方法,我一定好好练,相信下回考试一定能通过;同学们都安慰我,我觉得舒服了很多;我不该自暴自弃,

有了你们的帮助,我相信自己下回测试一定能通过的„„

教师小结:生活中,你不可能一直都很幸运,总会时不时遇到挫折,我们应该调整心态,微笑地面对挫折,面对生活。

[这一环节中,教师以观看校园生活视频、心理短剧、讨论沟通等活动为主要形式,开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授,也不是单项心理品质的训练,而是以学生个人的直接经验为中心,以感悟体验为主要形式,让学生认识到生活中难免会遇到各种挫折,关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的,平等、真诚、亲密。]

四、 关注你我,笑对挫折

教师引导:同学们,通过今天的活动,你回忆卡上的挫折,能解决了吗?你是怎样解决的?学生小组内讨论,并在全班交流

如果,你还有问题,也可以找我们区中心学校的心理咨询室——“七彩阳光小屋”寻求帮助,知心姐姐会随时在那里帮助你们的!

板书——寻求帮助

播放知心姐姐热线录音——亲爱的同学们,你们好,欢迎拨打七彩阳光小屋知心姐姐热线,你有什么烦恼赶紧说出来吧,知心姐姐的愿望就是和大家一起拥有快乐!

教师导语:有谁愿意试试, 拨打知心姐姐热线呢?

个别学生尝试拨打热线,倾诉挫折,知心姐姐现场用免提回答,提供心理咨询。

结束语:

播放励志歌曲《阳光总在风雨后》

同学们,通过今天的活动,老师相信,即使以后你再遇到挫折,也一定能有勇气和方法战胜!让我们笑对挫折、笑对人生!相信,阳光就在风雨后。

齐唱《阳光总在风雨后》

[心理健康不仅依靠自身有一定的调节平衡能力,一个和谐的集体,也能为每个成员的心理健康发展营造良好的氛围,提供有力的帮助。教师鼓励性的结语让学生感到教师的真诚期待。在活动中教师也能切实地体验到学生的情感变化,引发情感共鸣。师生共同体验活动之乐趣,活动之收益。]

宁波市中小学心理健康活动课教学设计方案