蛙泳
六年级 记叙文 696字 391人浏览 m_m_m_n_n_n

七月份,我学会了仰泳,在我的努力练习下,已经可以游玩全程。而八月份,我又去学了蛙泳。

那是一个风雨交加的日子,我们早早地来到游泳馆。那天特别冷,我全身裹着浴巾都感到冷。可这该死的游泳馆不到7点20分就是不开门,自己在里面享受暖气,随我们在外面冻得发抖。

终于熬到了7点20分,我嘀咕着进去了。我们换好衣服,教练先叫我们做二十下深蹲,没想到在第一关就有很多人趴下了。然后,教练就让我们下水了。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

今天的水,就像温泉一样,跟仰泳那会的水温比,真是天壤之别。教练先教我们憋气。可出乎我们意料的是:有些人竟然连憋气都不会。我们目瞪口呆。更何况教练是只“豹子”,一下子把那些人一个个都按进水里,说也奇怪,那些人立马就会了。

接下来,教练又教我们“漂浮”。所谓漂浮,就是整个人浮在水面上(头朝下)。胆大的一个个跃跃一试,马上找到感觉了;胆小的看着别人都在做,也战战栗栗地尝试起来;也有的和教练躲猫猫,远离教练,滥竽充数漂浮。这可逃不过“豹子”的眼睛,一个个抓来,在他的一大串“安全措施”下,几乎都会漂浮了。不知不觉就剩最后半小时了,教练让我们上岸学蛙泳脚。

到了岸上,教练先给我们示范了一下。然后便让我们实践操作。我们把膝盖往上一点的大腿卡在“石缝”里,然后膝盖以下部位露出岸,照教练的样子“收,翻,蹬,夹”。刚开始还学的不太好,但经过教练的不断指导,情况有所好。很多人都是因为第三步——蹬,膝盖没出来,被教练狠狠骂了一顿。大家再也不敢马虎了,注意力高度集中,听着教练的教导。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

严师出高徒,在这个“豹子”教练的教导下,我们班远远比隔壁班领先,这让我们欣慰不已。

慈溪市城区中心小学西部

六(1)班精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

叶伦廷