职场阳光心态塑造(演讲版)
初二 散文 1781字 291人浏览 潘那白

职场阳光心态塑造

课程背景:

心态决定行动,行动决定结果,若想要改变员工的行为,就必须先改变员工的心态。 心态改变了,一切都随之而变! 你快乐吗? 生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。快乐其实是一种心态,心有阳光,快乐就光顾你。这也是为什么在同样的职场,同样的环境,有的人工作得很快乐,而有人却生活在终日抱怨当中的原因而偏离的成长的正道。 建立自己的心态世界,找到如何快乐工作、快乐生活的途径,使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。

课程将帮助您快速融入团队,成为一个越来越具影响力的人; 用快乐之心去工作,去生活,建立起积极向上的人生价值观,释放出强劲的影响力以获取健康的人生。

练成阳光心法,塑造正向心态,增进职场幸福感,增强职场效能,成就职场快乐王。 让我们来一场职场心态的革命。

课程收益:

1、深度了解负面心态造成的原因,学到有效自我控制的方法。

2、建立危机、痛苦既成长的心理意识,笑迎职场艰困。

3、培养正向的有益身心的习惯,化艰辛为信心。

4、提炼职业幸福感,强化心灵柔软度,提高感知能力,获得优质职场人际关系。

课程时间:1天,6小时/天

授课对象:渴望运用阳光心态创造高效能职场状态,追求心灵成长的职场人士。

课程大纲:

引子:解读心态

视频:《倒在心态的足球强国》

案例分析:足球盛会中的哀兵、疯兵、衰兵VS 强兵、能兵、智兵

提问分享:心态是什么? 曾经让自己困惑的心态是哪些?

第一讲:认识自己洞悉心态

一、什么是心态

1、生命的“呼与吸”

生理反应

人性的反应

生理大脑的“打闹”时间

视频:《神奇的大脑》

2、心情的白天与黑夜

心情的升温和降温

波形线解析心态运行轨迹的变化

3、是什么在左右心理的四季

天性设置的漏洞——性格基础

情绪、情感、成长的漏洞。

经历分享:《我的个性的白天黑夜》《我感觉到的漏洞》

案例解析:《天使与恶魔》《最后一根稻草》

二、心态对行为模式的影响

1、性格决定命运吗?

相同的性格不同的结局

案例分享:《贫困孤女的龙门之跃》《服装品牌掌门人》

提问:为什么有不同的结局? 是什么在起作用?

总结:心态可以做选择题。

2、相似的成长历程截然不同的命运

案例分享:《幸存者》

提问:同样的伤害为什么造成不同的心态? 是什么在决定心态的产生。 总结:心态的选择者——心理习惯

3、困扰心态的锁链

有害的心理习惯——困在过去经验中~对未来的担忧~对未知的恐惧~不信任自己 自己是一切的根源——自己是一切困惑的根源,包括职场的困惑。

4、解除心态的锁链——心态管理格式化

觉察不良心理——聚焦人生设想——立足当下努力——锚定职业诉求 清理心态垃圾——确立人生志向——摒除得失心理——执行当下程序

第二讲:投资心态改变习惯

一、为什么要投资心态?

1、心态是职业成长的根源

职业心态的无根之花——心无所属

职业心态的虫洞——对付心理

职业心态的灾害——利己主义、经验主义、急于求成、自以为是、为己独尊

2、心态是个人成长与企业成长的最大障碍

案例分享:《女主董明珠》《三鹿的启示》

总结:摆正心态是个人和企业是发展的前提

二、职业心态四步走

1、定位职业目标

2、创立职业焦点

3、设立职业途径

4、充实职业能力

三、习惯依据目标改

1、职业目的需要什么样的习惯

操作熟练的工作习惯

解决一个问题:我在为谁工作?

阐释一个道理:水中行舟不进则退

确信一个价值:简单重复促效率

2目标清晰的思维习惯

解决一个问题:我的职业目的

形成一个至理:方法永远比困难多

确信一个目标:进取终会胜利

3开放接纳的心理习惯

解决一个问题:去除错误信念

专注一个信仰:工作是生命的体现

觉察一个信息:困难即成长

第三讲:塑造阳光心态永健

大型心理游戏——《职场魅力阳光》(适合任何场地人数)

一、没有什么不可能

1、人生无极限Ⅰ

案例:《力克胡哲的完满人生》

2、人生无极限Ⅱ

案例:《从街头到讲台》

3、警惕自我设限

案例:《被催眠的销售员》

4、每一天的人生

一天一人生

一天的职业生涯

每一天的成功

二、让快乐成为习惯

1、找到职场的乐趣

2、寻找最佳工作方式

3、善于职场中的自娱自乐

4、寻找最亲密职场搭档

三、常思感恩幸福常在

1、感佩已有心恩满溢

2、职场赐予的生存利益

3、职场赋予的家庭生活

4、职场支持的个人发展

四、敞开心扉放飞幸福

1、最好的防范就是不设防

2、敞开让心灵自由

3、博爱使责任成长

4、无止尽的学习使职业人生无限伸长

五、学习手语舞——《你快乐吗》 课程结束:回顾心态健康步骤