网球复习资料
高二 其它 3470字 1866人浏览 柳a8551632

名词解释

稳定性:自己击球不失误。

威胁性:合法击过去的球要给对方造成威胁或让对方失误。

实效性:完成动作时能够发挥出最大能力,产生最大作用,获得最佳效果。

网球运动中击球速度:从来球飞至网上开始,直到被我球拍击出后,又飞越网碰到对方场区内的障碍物为止,此过程所有的时间就是该次击球的速度。

击球的落点:球被拍击出后,落在对方场区地面上的点。

击球点:击球时球拍与球碰撞瞬间在空中接触的那一点,它是一个空间位置,具有三维性,是对击球者本人身体所处的相对位置而言的。

甜点:球拍上能送出稳定,有力,向着预定方向飞行的球的区域。

网球战术:运动员在网球比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而才采取的计谋与行动。

战术能力:运动员掌握和运用战术的能力,是运动员整体竞技能力水平的主要构成部分。

判断题(答案自己找)

1网球比赛中,只有团体赛教练员或队长才可以坐在场地里为队员进行指导

2在比赛进行中,一名运动员球拍拍弦意外断裂,他可以在此情况下继续比赛

3比赛过程中,一名运动员球拍减震器意外掉落到对方场地内,掉落一方应失分

4在比赛过程中运动员应该在双数局时交换场地

5发球时,在发出的球触及有效发球区的地面前,发球员的球拍脱手而出并碰撞在球网上, 应判失误 6双打中发球次序发生差错,并在一局结束后才发现,以后按出现差错后的顺序进行发球

7在任何比赛中发球方必须站在端线后面、中点假想延长线和单打边线延长线之间的范围内发球

8运动员A 削的一个刚刚过网的球又反弹回A 场地,B 无法追到球,于是抛出球拍击到球,球拍和球都落在A 的场地上,A 回击球出界,裁判员判B 得分

9运动员回击时,球向场外飞的过程中,触及网柱或单打支柱而落入对方场地内,属有效还击

10在比赛过程中球破了则该分重赛,比赛过程中球变软则该分有效,比赛继续

11发球下网时裁判呼报“fault ”

12在比赛进行中,一名运动员球拍拍弦意外断裂,他可以用此拍继续下一分的比赛

13每局比赛第一分应该在右区发球

14比赛过程中一方运动员触及球网应立刻停止比赛,此分重赛

15双打中,如果发出的球擦肩而过,落地前触及接球方任一运动员,应判发球方得分

16双打比赛在任何一局中,当一方运动员发球次序发生错误,主裁判发觉后应立即纠正,发生错误前双方所得分有效

17网球的比赛的分与分之间均有20秒的间歇交换场地时间,交换场地时,均有90秒的间歇

选择填空

国际网球机构:国际网球联合会(ITF )、世界男子职业网球协会(ATP )、国际女子网球协会(WTA ) 国际重大网球赛事

1四大网球公开赛

2戴维斯杯赛:一年一度的世界男子网球团体赛

3联合会杯网球赛:女子网球

4大师杯系列赛

1885年,网球运动传入中国

网球场地

场地类型:草地、人造草地、软性场地(红土地)、硬地、合成塑胶场、网球地毯

击球的动作结构:准备姿势和引拍、向前挥拍和触球、随挥和还原

网球的旋转运动:平击球、上旋球、下旋球、侧旋球、复合旋转球

网球比赛的三大要素:深度、角度、速度

网球技术主要运用的生物力学原理:力量、运动定律(惯性、加速度、作用力和反作用力定律)、动量、平衡、协调链

基本握拍方法:东方式、大陆式、西方式、半西方式、双手握拍法

发球的类型:平击发球、切削发球、旋转发球

单淘汰赛的特点:对参赛球员力争胜利起着积极促进作用,在比赛过程中,技、战术高的球员趋向集中,比赛逐渐形成高潮。适用于参赛球员多、场地少、时间短的情况。缺点是有些球员参赛场次少,实践锻炼机会少,不利于互相学习,偶然性也较大,名次评定难以完全公平合理。

单循环制:适用于报名人数较少、场地较多、比赛日期较长

原因:1教练员执教水平不高

2一些运动员对网球的态度不够端正

3运动训练观念落后

看法和建议:一个国家要发展和提高网球的竞技水平,最关键的就是要抓好三点:1一定要有 高水平的教练;2是艰苦的训练;3是多参加国内外的比赛

世界网球运动的特点:

1世界体坛的热门

2比赛频繁活跃

3奖金数额惊人

4组织机构颇具效能

5新秀崛起,群星争辉

6团体比赛中美国的霸主局面被打破

现代网球运动发展趋势:

1比赛商业化、职业化刺激网球运动高速发展

2运动员的竞技能力全面而同步发展

3运动员的技术更加全面、精细

4各项攻防技、战术不断创新和发展

5更多青少年选手跨入了世界水平行列,运动员有早期成熟的趋势

6女子动作男性化

制定战术的基本原则:

1知己知彼,有的放矢

2灵活机动,随机应变

3勤于观察,以及之长,克敌之短

4积极主动,勇猛顽强

各种类型打法的特点:

一、上网型打法:以发球或随球上网为自己创造上网的机会,再通过网前截击,高压限制对方的底线抽击,直接得分或造成短兵相接的中前场搏杀。

二、全能型打法:既能发球上网随球上网,在网前和中场进行短兵相接的搏杀,又能通过底线抽杀控制局面,战术手段多样,能根据对手的情况有针对性的实施战术。

三、底线型打法:以底线抽球的节奏、旋转、球速、落点变化来争取主动,摆脱被动。

网球教学原则:

一、一般教学原则

1、自觉性、积极性原则

2、直观性原则

3、渐进性和巩固性原则

4、合理安排运动负荷原则

二、专项教学原则:

1、专门性知觉优先发展的原则

2、学生技术动作与实战对抗运用相结合的原则

3、技术个性化和区别对待的原则

网球教学基本任务:

1、贯彻素质教育,促进正确世界观的形成

2、掌握与提高网球理论知识,技术和战术

3、发展学生的身体素质、增强体质

4、培养学生正确的思想意识和坚强的意志品质

网球常用教学方法:

1语言法 2直观法 3分解法与完整法 4练习法 5比赛法

6预防与纠正错误动作的方法

网球科学研究的基本程序:

1、选题

2、建立假说,验证和研究计划的制定

3、研究资料的收集与整理

4、撰写科学论文

网球各项基本技术教学方法(三选一)

一、发球的教学

练习步骤:

1、掌握正确的发球

2、重视抛球练习

3、徒手做发球前的准备姿势

4、在场地上用多球进行抛球与击球相结合的练习

5、先练习发不定点球,后练习发定点球,逐步提高难度

6、在规定的时间内发一定的命中数量或在一定的数量内要求一定的命中率

7、练习发各种不同性能的球,并熟练掌握

注意事项:

1、应注意抛球与右手挥拍后摆同时开始

2、发球击球前的拍头下垂形成“搔背动作”,不能有意做出

3、注意重视第二发的练习

4、击球时,眼睛一定要注意盯着球,使拍面击在球的正确部位

5、发球要“精”,每个运动员必须熟练的掌握,把它作为比赛得分的一种重要手段

6、发球要善于变化

7、发球要结合抢攻

8、发球时必须针对对方的技术水平、优点和缺点以及站位等情况来决定自己应当运用发球的方法

二、底线击落地球的教学

练习步骤:

1、根据底线正、反拍击落地球的技术和步法要求,可先进行徒手或持拍挥拍练习,体会挥拍时向后拉拍、转肩及腰部扭转和重心交换等动作要领

2、挥拍时可先进行单个动作的分解练习

3、在原地练习挥拍的基础上结合步法做挥拍练习,体会步法与手法的协同配合

4、对球进行底线正、反拍击球练习

5、有教练送多球,进行单个动作的击球练习

注意事项:

1、在教学过程中,要注意循序渐进,先慢打再快大,先轻后重,先稳后凶,由浅入深,逐步掌握。

2、要特别注意多在跑动中练习击球,要丝线活打,结合实战。

3、握拍要正确,提前准备,注意力集中,眼不离球。

4、触球时手腕要坚固,击球动作简单化,击球时重心要稳,击球后球拍跟进动作要完整和柔和。

网前截击球的教学

练习步骤:

1、先徒手做模仿挥拍练习,然后再持拍模仿挥拍练习,并逐渐结合步法做挥拍的练习。

2、用多球进行单个动作的网前截击练习,以体会动作和球感。

3、由两各队员在场上发球线附近进行截击对拦凌空球的练习,以练习反应判断反正、反拦的相互变化。

4、在网前中场或近网对底线进行截击练习。

5、用过技术组合练习截击球。

6、网前一人截击球,底线两人破网。

注意事项:

1、在对方击球前或击球的瞬间,重心就前移,做到人到球到。

2、击球时双肘关节应放在前面,眼睛始终盯着球,以身体的力量和短小的撞击动作来截击球。

3、随着对方来球的高低,要随时调整击球时的拍面角度,始终保持出球点在身体侧前方。

4、中场截击后立即向网前移动,占据网前有利位置。

5、截击低球,最好使球落点深些,以增加对方回球的速度,截击高球,要采取进攻的打法,以求截击直接得分。 现代网球训练的主要特点和发展趋向(了解)

一、重视早期科学选材与基础训练

二、多年训练的系统性与科学合理的安排

三、创新改革训练方法,提高训练质量与实效

四、重视运动品质和心理品质的训练

五、比赛成为运动员成长的重要手段

六、女子训练的“男子化”,促进好水平的提高