乒乓球作业
初一 记叙文 1211字 154人浏览 蝶乄琳汐

培养战术意识, 提高乒乓球运动水平

王玥 2008212787

随着乒乓球运动不断普及,乒乓球训练水平不断提高,世界各国运动员技术

和战术水平越来越接近,比赛场上的竞争将越来越激烈,比赛中对心理活动的依

赖越来越强烈。在这一系列复杂的心理活动中,最重要的一部分就是战术意识。

在乒乓球比赛中,运动员善于动脑,知道什么时候运用什么技术,怎样运用

技术,目的很明确,能够做到“有板有眼”,这就是乒乓球运动员的战术意识。乒乓球战术意识的培养应从少儿时期开始。由于儿童少年时期神经系统的灵活性高,可塑性强,8 岁以后大脑皮层抑制过程得到快速发展,分析综合能力进一步提高,能较快地建立条件反射。13-14 岁以后是提高发展协调能力、学习复杂技术的最佳时期,记忆开始从具体形象的记忆转向抽象记忆和理解记忆,并喜欢寻找未知的答案,探求事物的本质。所以,战术意识的培养应像乒乓球技术训练一样,从少儿抓起。各种技战术训练计划要体现战术意识训练的内容。一是把战术意识训练纳入少儿乒乓球训练计划之中,针对不同的训练对象,进行有计划、有系统、有意识的严格训练,使培养任务落在实处,加快少儿乒乓球运动员战术意识的养成。二是战术意识的培养与技能、战术训练相结合。在训练中多采用对抗和比赛的形式,让少儿乒乓球运动员针对对手练、结合实战练、用上脑子练。在实践中不断提高战术意识。培养和提高少儿乒乓球运动员的战术意识,应进行反复实践,在实践中经受检验并不断提高,这是完善战术意识的最佳方法。要创造条件让运动员多参与实战比赛的锻炼,使他们获得尽可能多的直接经验,提高他们临场处理各种矛盾的能力,培养他们合理运用战术的能力。

在实践锻炼中,对战术意识不断进行补充、调整和提高,使战术意识与实战

技术有机地结合起来,从而创造最佳比赛效果。不断积累比赛经验。运动员经验的积累,是一个长期的过程,主要通过直接积累和间接积累两种形式。直接经验的积累,主要依靠运动员自身的反复实践,通过战术训练、对抗训练、实战比赛,并通过对实战比赛、对抗训练和战术训练等实践的讨论、分析来获得,少儿乒乓球运动员也是这样。间接经验的积累,可以通过观看比赛,特别是高水平的比赛、录像、训练,以及阅读前人或优秀运动员的经验总结、自传材料、战例、战术分析论文和科学的心理训练等方式获得。总之,比赛经验的积累,应该是一个积极主动的过程,而不应该仅仅是“熟能生巧”。

战术意识在少儿乒乓球比赛中具有重要作用,战术意识是通过战术行动表现

出来的,而战术行动完成的质量,是以技术能力作为基础条件的。一个少儿乒乓球运动员战术意识的好坏,是通过战术行动来评价的。但是,技能、战术训练不能同培养战术意识完全等同起来,战术意识的培养是一个系统工程,它包含在对少儿运动员的全面培养和训练的过程中,包括少儿运动员的智力、思维、技能、战术、心理等各个方面。只有坚持不懈地进行培养和训练,少儿乒乓球运动员的战术意识的培养就能卓有成效。