致妈妈的一封信
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致妈妈的一封信

广州市从化区太平镇中心小学 梁诗婷

亲爱的妈妈:

您好!虽然你我朝夕相对,但是面对面就某些问题畅所欲言似乎很少出现过。今天,借2016年第十三届广州市中小学生书信节之际,我用笔与纸与你交流一下我对健康的肤浅看法,但愿能与你产生共鸣吧!

众所周知,健康在我们生命中是最重要的,许多人早已将健康视为头等大事了。是啊,只有身体健康了,我们才能好好地学习、工作和生活。有一些同学不了解健康知识,没有保持良好的生活方式和行为,病魔就会接踵而来,看病吃药身体受罪不说,还影响了自己的学习,多不好。

第一,勤洗手、常洗澡,勤剪指甲,保持衣服干净整洁。许多传染病的病菌大多数是通过口进入人体内,随之就带来疾病了。我们在吃东西之前和大小便后要用清洁的水洗手,要掌握好“七步洗手法”,不要用脏手擦眼睛、抠鼻子或者吮进嘴里,别乱摸乱碰公共场所尤其是医院的东西。

第二,不喝生水、不吃不熟或不卫生的食物,防止各种传染病。不要到校门口或街边的小摊档买各类零食。这些无照经营的食品五花八门,鱼目混珠,小商小贩绞尽脑汁,用各式食品吸引你们,然而摊档食品卫生完全没有保障,存在很多不卫生、不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。最近有一个男孩就是因为经常吃街边烧烤香肠,竟得了胃癌。所以啊,我们要树立正确的食品安全观念,不买不吃三无食品。

第三,防溺水很重要!每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。我们有些同学就是背着父母偷偷去溪河或湖泊里游泳,这样做很危险。前几个星期,校长跟我们讲了我们区某中学有个男孩去村里的水库游泳,结果溺水身亡了,家长悲痛欲绝。在这里,我想说:“学会游泳是很必要的,它能在关键时刻救你,更重要的就是了解一些防溺水知识,防患于未然,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。”所以,认真学习防溺水知识吧!它能让我们受益一生。

第四,我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。我们要注意培养自己具有快乐的、积极向上的性格,学会调整自己的心理状态,如果碰到困难,受到了挫折、要振作精神,经常保持一种乐观愉快的情绪。平时参加一些健康有益的活动,

好了,由于时间关系,你我就交流到这吧!

身体健康

万事如意

您的宝贝女儿 梁诗婷

2016年6月19日

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