《如何上一节有趣的体育课》论文
四年级 其它 2674字 326人浏览 悴忙

如何上一节有趣的体育课

小学体育教师:廖招官

摘要:大部分学生都知道要认真上好体育课,他们都喜欢户外有组织的“玩”,但课堂上总有那么几个学生会情不自禁地违反纪律,这主要是由于低年级的学生注意力难以长时间地集中,所以上课时,很容易被一些外界事物干扰,并导致其注意力的分散。同时他们的自控能力还处于一种较低的状态,不可能在40分钟内强制自己集中注意力认真上好课。所以教师就更应该利用课堂的趣味性进行教学,就如何让学生上好一节有趣的体育课进行论述。

关键词:观念,体育课,有趣,兴趣

一、打破常规,树立新意

对于小学生来说,他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物都有好奇性,不喜欢墨守陈规,而我们在执教过程中,一个准备部分,一个基本部分,一个结束部分的训兽式的教学让学生不能在轻松、快乐的氛围中感受“快乐体育”。反而使学生厌倦正规的体育课,反感体育锻炼。导致学生只乐于“放羊式”体育,学生的这种恶性循环的造成与其责怪学生,不如反问我们自己。要使教学发挥有效性,第一要紧就是把学生从“放羊式”的体育中吸引过来,使他们对体育产生兴趣,才能使学生乐于学习体育,这样才能形成教与学的合力,才能达到体育课的目的。

教育界经常能听到,教学有法、教无定法,贵在得法,所以我们要根据教学对象的不同和教学内容特点,因地制宜地变换教学方法,以求取得佳教学效果。

打破原有体育课的教学常规,集队时,没有必要强调学生队伍一主要纵队或者横队,只要学生能听到教师的讲话,并在教师的视野为即可。这样的课堂气氛才显得平等、自然、和谐而有生机。

在准备活动时打破以往那样以跑步,或单调的准备活动为主的练习,如:让体育课上增加优美、悦耳、动听的音乐,让学生和教师一起在优美的音律伴奏下做一些简单的韵律操,这样既可以在不知不觉中达到热身的目的,又能激发学生锻炼身体的目的。(特别是对于女生,这种调动其积极性很显得更好)。何乐而不为呢?

在基本部分中,把猜谜语、讲故事和同学之间经常玩的游戏巧妙融入课堂教学中,营造出一种自主合作的教学氛围,让体育课始终充满盎然的活力,激发体育兴趣。在教学跳和跑运动时,我适时增设进学生们平时喜欢玩的游戏,如:“单足跳越推人”比赛,规定人数、次数和技巧,学生在比赛中得到各种综合素质的锻炼,既锻炼了学生的技巧和跑速,又能激发学生参与热情,加强自主、合作的意识。这比单一练习短跑和跳远就有趣多了。又如“掷纸团击人“的比赛,我把一个班男女进行分组,规定好时间、人数,以时间用的少,击中人数多的队为胜队。同学们在互相配合,合作和叫喊声中越玩越有劲,课堂充满了趣味性,学生也不知不觉学会了投掷,全体学生参与的意识得到增强,课堂活跃气氛保持浓厚。

二、丰富教学手段,意激发兴趣

体育教材不像语文、数学课那样,情景交融。所以,多少年来人们把体育课与枯燥呆板相提并论。要改变体育课的这种现状,教师就要创造性地使用教材。努力丰富体育课的教学内容。根据教学内容创编游戏活动。让学生在有趣的游戏活动中,进行学习过程,掌握学习内容。因为,把游戏作为体育活动的手段之一,已经被很多体育老师在体育教学中广泛应用。大家一致认为,这样做,对全面发展学生身体素质、增强体质、提高学生的基本活动能力和掌握知识技能等有积极的作用。游戏活动在体育教学中的运用能够体现体育课堂教学目标的全面性,同时也能够达到使学生身体发展、运动参与、运动技能、心理健康和社会适应能力全面发展的目的。例如:在上《纵跳》一课时,我设计了《袋鼠妈妈的课堂》这一游戏。我自己扮演袋鼠妈妈,学生们都是小袋鼠。我绘声绘色的讲解、示范,正确的纵跳姿势。亲切的呼唤我的小袋鼠们理解,模仿。然后分组练习,交流展示,点评奖励。游戏活动贯穿了课的始终。学生们很愉快的进入游戏角色,在游戏活动中掌握了学习内容。我也感觉到了学生学习过程中反映出的轻松和快乐。

像这样的案例,还有很多,我觉得只要用心,生活中的许多情境都可以走进我们的课堂。因为,许多体育知识就来源于生活和自然。所以,我们上每一节课,都应该了解这节课的历史渊源。然后,把它内化成自己的教学素材,创编成有趣的游戏。给体育课增加情节性、趣味性。用这种方法,努力提高学生的上课情绪,培养学生活泼愉快、

开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断的心理品质,使学生的身心能够得到健康的发展。

三、科学锻炼,注意安全

为了避免在锻炼时可能出现的意外伤害,体育锻炼还应做好以下准备工作。

1、做必要的热身:当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会。因此,花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。

2、做必要的伸展运动:当锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后,同时须持续每个动作20~30秒的节奏,这将有助于肌肉松弛,使健身者获得一个更有意义的伸展运动。

3、做必要的水分补充:正在进行运动时,身体会因流汗而迅速丧失水分,而这些液体必须及时补充,否则的话,随时间的推移,身休就会出现脱水的现象,人也会感到口渴难挨。所以,在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。

4、运动最后需要必要“冷却”:如同健身之前身体需要时间“预热”一样,身体在锻炼之后,也需要时间恢复平静,让心率重归正常。可以缓缓地放慢的动作,直到心跳还原至每分钟120下或更少。当感到自己的心跳趋于缓和,呼吸也逐渐平稳时,也就完成了最后的“冷却”工作。

四、有始有终,注意“放松活动”

在课堂教学中进行竞争性的游戏和运动训练时,获得“胜利”和成功的小学生,大都兴高采烈和手舞足蹈。这使“失败”一方的学生,在精神上和心理上都有一定的压力觉得自己与同伴或队友练习训练只不过是陪衬,再努力也是白搭,从而失去了练习的信心和积极性,这些现象不同程度影响到学生的身心健康,同时也影响了他们今后的学习。针对这种现象,放松运动还应考虑到学生的心理放松。比如,教师可用简短、幽默语言或小故事来启发他们,使他们相信自己有能力去获得成功。因为轻松欢快的游戏,可使他们忘记一时的失败,消除心理疲劳。

五、结论

总之,小学体育体育教学一定要重视寓教于乐的教学理念,让学生在轻松娱乐的过程中掌握一定的体育知识,促进雪深身体的健康发展。

附作者基本信息:

姓名:廖招官

所在学校:惠州仲恺高新区潼湖鹏翔学校

邮编:516000

联系电话:15986974383

通讯地址:广东省惠州仲恺高新区潼湖镇永平村鹏翔学校 邮箱:5118946639@qq.com