让阳光照进心里,把幸福握在手中
初二 散文 516字 122人浏览 彤云天

让阳光照进心里,把幸福握在手中

3月8日,有幸听了吴莲妹教授《塑造阳光心态,做幸福女性》的心理健康讲座,受益匪浅。吴教授从女性的生理特点、典型案例等方面讲诉了女性要拥有阳光的心态。

好的心态有助于成功,和谐自已和社会,要想照亮别人首先照亮自已。吴教授用生动的《水知道答案》视频告诉我们心态影响生理,心态影响能力。她指出生命的本质在于追求快乐,要快乐工作,享受过程,接受结果,要活在当下,保持情感独立,学会感恩,学会弯曲,学会习惯与发现美,要带着阳光心态,缔造阳光心态生活,走向阳光未来。并给出了六条阳光心态的法则:第一,要无条件相信,即使在做错的时候;第二,不要想太多,定时清除消极思想;第三,学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间;第四,敢于尝试,敢于丢脸;第五,每天都是新的,烦恼痛苦不过夜;第六,面对别人的优秀时,发自内心地赞美。最后用两套手动操教我们如何管理生命的能量。

这次《塑造阳光心态,做幸福女性》的讲座,引起了我对人生和工作的思考,让我感悟到拥有积极、正面心态的重要性, 只有让阳光照进心里,幸福才能握在手中。正所谓“心力”强大,我们就能感悟并享受到健康和美好的生活,体验到作为教育工作者,能奉献教育事业是一个幸福美好的使命。