换位思考主题班会
初二 记叙文 6字 325人浏览 很懂事的坏小孩

“换位思考,律己宽人”主题班会设计方案

一、活动对象:

初二5班学生

二、活动目标:

1、明白人与人之间发生矛盾,产生分歧是在所难免的,要正确对待和解决矛盾。

2、建立全面的人生观,看问题多角度思考,善于站在别人的立场看问题,不能自私片面。

3、严格要求自己,宽容对待他人,生活中多一些互相的理解,做一个心胸宽广的人。

三、活动重点:

着重提高学生对待矛盾的全面分析能力,让学生学会换位思考,懂得为人着想,培养学生律己宽人的优秀人格。

四、活动形式:小品剧、讨论发言、写真心话。

五、活动准备:

(一)确定两名口才好,思维敏捷的活动主持人,认真做好整个程序的准备工作。

(二)组织部分有能力的同学编排小品剧,并以自愿方式选取演员,提前认真排练。

(三)准备好开班会时要用的心形卡纸和展示板等。

(四)制作PPT ,准备好视频材料和音乐材料。

六、活动过程:

(一)启发导入

1、故事

我们都知道宾馆、酒店的电梯里常有一面大镜子,你知道这镜子是干什么用的吗?

大家都说出不同的理解

其实这里的道路很简单:残疾人摇着轮椅进电梯时,不必费神转身就可以从镜子里看见楼层显示灯

2、看图解意 ,屏幕上显示画面。

内容:一匹矫健的马站在中央,有四位“伯乐”正在相马。这四人一高一矮,一胖一瘦。结果都未相中此马。高的嫌矮,矮的嫌高,胖的嫌瘦,瘦的嫌肥。

由三至四位同学谈了自己对画面的理解。

3、主持人总结导入主题,请班主任发言。

(二)看关于角色互换的视频和小品表演

1、观看一个关于换位思考的视频片段:我和爸爸换角色

2、同学的小品表演

情景一:小文是班里的劳动模范,今天又在帮值日生拖地,看他拖了一遍又一遍,拖得多干净,这时小红要去订正作业,来来回回把地走得很脏。哎,这时小文发火了:“不许走,坐在座位上别动·······”“我要订正作业,脏了你再拖嘛,你是劳动委员呢!”就这样你一句,我一句,他们吵了起来。

(三)针对视频和小品进行讨论分析

思考:

1、看完“我和爸爸换角色”的视频你有什么感悟。

2、小品剧中两者是否都有错误?如果一方退步是否会有所缓和呢? 全班分4个小组思考讨论,各组针对剧情分析影片和小品,由代表最后发言。

(四)换位演小品

换位表演前面的那个小品,并作出正确的处理,让大家感受换位思考的不同。

(五)真情告白

针对同学们的现实生活,主持人引导大家思考 “我是一个宽容的人

吗?”“我身上有不宽容的影子吗?”随后,主持人引导班会进入真情告白的高潮环节,让同学们自由地发言,可以是对家长、同学、老师的感情告白,可以是对自己以前不当的行为道歉的,也可以是对身边同学的赞美,让学生写在纸条上之后读出来。

(六)我show 我的真心话

全班一起把写在纸卡上的真心话亲手贴到制作好的画板上,班会结束后展示在课室内。

(七)请班主任总结这节班会的内容。

(八)主持人宣告班会圆满结束。

中文075班第三小组 2009-11-26

组长:黄欣璐、邓小灵

组员:戴金娟、龚剑、温锦鹏

当你在拥挤的车厢里突然被人踩了一脚,疼痛难忍,顿时怒起:“眼睛瞎掉了!”若你换一个角度想,人家不是有意的。你的原谅使你的脚痛减轻不少。

人说生气和发怒是精神和情感的“肿瘤”。这是因为生气和发怒会消耗人体大量情感的能量,使人们情绪忧郁,饥不思食,乏不思眠;这是因为生气和发怒可使体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,导致血压升高,心跳加快,胃肠不适,全身疲惫;这是因为长期的生气和发怒会降低人的免疫力,进而引发一系列的身体疾病甚至癌症。

愤怒、忧虑、焦躁和不安是一种心理的应激反应,长时间的应激会导致内分泌的紊乱,免疫功能的低下,心血管疾病的发生和恶化,甚至引发癌症。

“换位思维”包含了原谅、宽容、文明、耐心、自我解嘲和阿Q 精神。它能化愤怒为平和,化焦虑为耐心,它能让你心头的怒火平息,让你的胸怀开阔。它不是欺诈,不是权术,是一种心理平衡和调节,因为无论发生什么事,无论是谁的过错,你的生气只会伤害你自己,你,才是你生气愤怒的真正受害者,而不是别人。

换位思维,是需要人们长期修炼、逐步养成的。一开始我们可以用笔录的方法,记下发生的事情和当时的情绪反应。然后换位思维,把另一种想法写在旁边,以求心理解脱。久而久之,这种笔录式的换位思维方式就会成为你的习惯思维,你的愤怒也会渐渐平息或消失,你就会心情舒畅,待人平和,每天过得很轻松。