二十年后再相会
五年级 记叙文 2370字 5728人浏览 lena9288

步入初三,学生的学习负担加重,面对社会的挑战、家庭的压力、老师的要求,学生的心理极易出现偏差,产生学业焦虑。我打算给学生上一堂班会课,以穿越为背景,让未来的自己与现在的自己来一场对话。让自己与自己对话,其实也是自我说服、自我暗示的一个过程,这世上许多所谓的奇迹或灵感,都是透过自我暗示的方式而产生的。

活动目标

1. 了解与理解――使学生认识到目前的紧张状态是正常的,认识到理想需要通过一个个小目标去实现。

2. 尝试与学会――通过活动,学会用与自己对话的方式进行自我调节,克服学业焦虑。

3. 体验与感悟――激起自信面对未来,面对目前的学业困难。

活动流程

阶段一:导入主题――看视频,谈感受

(设计意图:视频源于网络,时间3分钟,一位32岁的男士通过剪辑合成的12岁的自己和现在的自己的视频对话,让人笑中带泪。学生们很感兴趣,不知不觉会联想到未来的自己。)

师:请同学们谈一谈看完这部片子的感受。

(学生谈感受。)

师:这种和长大后的自己的对话真是奇妙,同学们想不想体验一下?

阶段二:对话体验――小游戏“二十年后来相会”

(设计意图:让学生想象二十年后的自己是什么样子,通过对自己二十年后的生活、事业等想象,反思自己的现状,提醒自己现实与理想的差距,激发学习动力。)

师:我们来玩一个小游戏,同学们乘坐哆啦a 梦的时光机穿越到二十年后的九中同学会,看看长大后的同学们。双手抓住桌子,闭上双眼(音乐响起)我们一起穿越(3秒钟后)请睁开眼睛,欢迎大家来到2035年,由于老师服用了神奇药水,所以老师还是2015年的样子。 这么多年不见,和身边的同学打个招呼吧!

(学生们热烈地和周围同学打招呼。)

环节1:你们现在还好吗?

师:过了这么多年,你们大家还好吗?说说你现在的生活、家庭、事业等各方面的情况。 (抒情音乐响起,学生准备。)

生1:(叹了口气)就那样吧?大概是因为我过去不努力吧!

师:现在努力还来得及!

生2:我现在在世界顶级的生物实验室工作,还打着光棍儿!(大家都笑了)生活条件还不错,生活很充实,还经常和初中那帮死党联系,每次回去我都会去看望您!

师:谢谢!老师真为你感到高兴!上初中那会儿你就喜欢生物。

学生3:我现在在谷歌进行软件开发,熬夜是家常便饭,我在大学时谈过一场恋爱,现在是单身。

师:初三时学习那么紧,你每个周末还要拿出时间学编程。现在你经常熬夜,一定注意身体。

环节2:他们现在还好吗?

师:说说你最想知道哪位同学的现状?

(学生们提到两位:甲,我们班最优秀的;乙,我们班最捣蛋的。)

师:为什么想知道甲的现状?

学生:因为上学时他最优秀,我们想知道他现在在干嘛?

甲:我现在已经如愿成为一名眼科医生,平常我还会参加公益事业,有一个孩子,很幸

福!

师:你是一个认真严谨的人,一定会成为一名优秀的眼科医生!

乙:(挠头)我过得还行!(同学们哄笑)老师,我上初中的时候让您费心了! 师:你是个心地善良的孩子,老师希望你能认真对待人生,你还很年轻,加油! 环节3:你心目中最希望20年后的自己是什么样子?

(设计意图:本环节的设问看似和环节1重复,实际上学生在回答问题3时对自己的期待比问题1更高,暗示着对自己要求的提高。)

在学生们回答这个问题后,引导学生认识到梦想其实并不遥远,有梦想更要有行动。 环节4:分享故事――关于梦想的故事

(故事中的主人翁梦想成为一名音乐人。身陷迷茫时,朋友用倒计时的方法帮他分析:如果希望5年后成为一名音乐人,那么4年后他应该是什么状况,再倒推到3年后、2年后、1年后直至现在,他应该完成的具体目标。就这样,主人翁将梦想付诸行动。)

(学生们谈感想。)

教师总结:有时梦想,仅仅需要你踏出第一步!别忘了,在生命中,所有“选择”的权利都在自己手上。你可能经常抱怨这抱怨那,你是否问过自己“我清楚地知道自己要做的是什么吗?”如果连你自己都还没有弄清楚,你又怎能责怪命运的不曾眷顾呢?

环节5:写给过去的自己

(设计意图:此阶段中让学生分析初三时的心态,让三十而立的自己对十几岁的自己进行开导,运用nlp 现场抽离法,利用潜意识作用,让自己与自己对话,这要比他人站在对面说服自己更加有力量。同时对初三的学习状态进行自我评价、自我调整。)

师:如今你三十而立,想对十几岁的自己说些什么?请写下来。

(多数学生对自己的初三的状态不满意,同时提出了自己在哪些方面可以做得更好。) 师:请同学们问问自己:“我的潜能完全发挥出来了吗?”

(几乎所有学生都认为自己的潜能没有完全发挥出来,对自己今后的提高更加有信心。) 教师总结:不要让二十年后的自己讨厌二十年前的自己!我相信你们的未来绝不止于此。 阶段三:回归现在

环节1:压力测试

呈现心理压力测试图滚筒,并配以轻音乐,据说有压力的人会看到筒的滚动,看到滚动得越快说明压力越大。

环节2:老师给出建议

1. 放松心态。

2. 制定目标。

3. 和自己比,踏实做事。

教师总结:美国作家威廉? 福克纳说:“不要竭尽全力去和其他人竞争。你应该在乎的是,你要比现在的你强。”成功并不意味着你比其他人强多少,而在于比从前的自己更出色。 出示ppt :杨威和姚明走在一起的图片,两人悬殊的身高,很喜感。

(学生们看了这张图片都笑了。学生认识到,杨威已经是世界冠军,不必和姚明比,每个人有自己的优势,自己比昨天的自己优秀,这就是成功。)

环节3:回放对比

师:时间如白驹过隙,仿佛就是昨天,同学们刚刚入九中的校门„„

(展示学生们三年来的变化,从刚入学时害羞的小孩变成了挺拔健康的少年。)

师:老师用走过的岁月告诉你,时光如梭!我们和20年后的自己并不遥远。与其感伤时间的流逝,不如调整好自己,保持适度压力,挖掘自身潜力!

(播放班里几位老师20年前和现在的照片,以“自黑”的方式赢得了学生们的笑声和掌

声。