生命之源-阳气
初一 散文 2656字 589人浏览 金牛座怪怪

生命之源-----阳气

什么是阳气

有阳则生,无阳则死。中医的理论指出人之所以活着全是靠阳气。

在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。

古人云:有形之躯壳,皆是一团死机,全赖这一团真气运用于中,而死机遂成生机;人身立命就是一个火字,真气命根也,火种也,人活一口气,即此真气也。阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元气,常说的元气大伤,即是伤了阳气。

黄帝内经中讲“阳化气,阴成形。”阳化成身体所需的能量,阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。《黄帝内经-素问》里说:“阳者卫外而为固也”,就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地都是黑暗不明的,万物也不能生长。所以天地的运行,必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”所以,扶阳是养生治病之本。

人之生长壮老,皆由阳气为之主,精血津液之生成,皆由阳气为之化。阳强则寿,阳衰则夭。所以,阳气决定生长。

阳气和病的关系

人之所以病是因寒邪凝聚在体内,只要阳光照到,不论寒成坚冰而得融化,病而祛除。扶阳大师李可“阳不到的地方,那个地方就有毛病。”

《伤寒论》:人因寒入侵而生病,感冒发烧是因正气和邪气斗争的反应,正气=阳气,邪气=寒气,庸医用寒凉药帮助邪气打败正气,战斗结束后发烧虽退,但邪气得势留在体内;扶阳派帮助正气把邪气驱除,正气得势,发烧即退,且病好后身体很快恢复体力。

扶阳理论指出:任何疾病都是寒气侵袭人体造成的。寒遇到水,就会湿凝、寒凝,这个寒凝聚,就会阻碍经络,阻碍气血的畅通,不通则痛,则生病。但只要阳光照射到寒凝的地方,这个阴凝就会融化、气化,经络就通,气血流畅,身体就健康。

扶阳大师李可说:不管表里表外、四肢关节、五脏六腑,只要阳气不到的地方,那个地方就生病。反之,只要自身阳气充足,阳气又能流畅全身任何部位,就不会生病,或之前阴凝而生病也会消化。

何谓扶阳

扶阳就是为顺应自然规律,补充日常消耗的阳气,并帮助身体机能制造阳气, 使身体达到一个阴阳平衡的状态,人的生命力才能更加旺盛。

阳气来源有二:一、为先天性的,来自于父亲和母亲,二、为后天性,主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。

现代人为何大都阳气不够

一、作息紊乱伤阳气

现代都市人经常熬夜使得生物钟紊乱导致阳气不足,表现为“不管睡多长时间,每天醒来人总是很困倦”。作息时间与阳气升降出入规律相违背,体内阳气就消耗得快,而阳气不足,人就没精神,所以即使每天睡到快中午才起床,还是会感到疲倦困乏。

阳气有升降出入的规律,春天阳气开始生发,夏天生发至极限,秋天开始收敛,到了冬天则潜藏起来。若以一天来算,白天相当春夏,夜晚相当秋冬。也就是说,每天早上当我们醒来睁开眼睛时,体内阳气开始生发。到了中午,阳气生发到极限,然后渐渐衰退。傍晚时阳气入阴,到了夜晚则潜藏起来。阳气入阴,人就准备睡觉了。人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。

二、过度劳累耗阳气

剧烈运动、过度劳累也会加速阳气耗损。人体内的阳气处于一种动态的状态,但当人进行剧烈运动时,阳气就会向外发散。《黄帝内经》中说“阳气者,烦劳则张”,张即腾跃的意思。中医主张以静养生,尤其是傍晚、夜晚或秋冬季节阳气潜藏的时候,要避免进行剧烈运动。

三、过食生冷损阳气

南方长年天气炎热,不少市民有喝冷饮吃寒凉食物的习惯。很多人吃冰冻食物,很容易就拉肚子。这实际上就是阳气不足的表现。阳气在春天开始生发,逐渐往人的体表走。到了夏天,阳气最旺盛,人体内的阳气基本都散发到体表,留在体内的阳气就少,抵御疾病的能力就随之减弱,此时过食寒凉食物,就容易引起身体不适。

四、肾阳不足,泌尿系统多疾患

肾阳不足的表现多样,主要有两大类表现,一是表现为肾气化滤水功能失常,即表现为小便频多或小便排不出;二是表现为生殖功能异常,如男性的阳痿、女性的月经不调。

五、消耗我们的阳气最多是精神

从中医角度讲,人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志,与人体器官有着紧密的联系。神属心,魂属肝,魄属肺,意属脾,志属肾,精神上的不调和,会引发脏器的病变。这种无形的阳气,随时左右着人体的健康,这也是养生最大的秘密。今天把这个秘密告诉大家,就是希望更多的人能明白其中的道理,早日脱离疾病之苦,都能健康长寿。

就我们的形体来说,除去先天带来的疾病,24岁以前发的病,一般都没有大问题,因为人24岁之前先天的元阳之气很足,人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。24岁以后,人们身上的压力会逐步增多,耗费精神过度,也就是耗费阳气过度,身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病,更应该从精神、情志层面去找病因,大部分疾病是精神、情志受到损害造成的。

损害人们精神最大的因素之一,是现代社会的信息污染。我们现在一天内接触到的信息,可能比古代人一辈子接触到的都多,每个人的心里都装满了事,脑子里也充斥着各类信息。长此以往,人的精神受到的损害可想而知!比如说,一个人听到不好的消息,生气发火了,很可能马上就能感到血冲到头顶了,甚至一些人还会突发心脏病。信息污染是伤人于无形的,遗憾的是,目前没有多少人意识到这一点,还单方面地认为是科技发展的象征。

现代人有几人能做到日出而作日落而息,在职场打拚有几人能做到风轻云淡,在社交圈有几人能做到滴酒不沾,当今社会又有几人不是扛着几座大山在前行,在当今的环境又有几人能呼吸干净的空气,吃到无污染的食物,关注到自身健康的。综上所述:在中国没有几人阳气是充沛的。

阳气不够的表现

晨阳举就是男人阳具清晨勃起,女人清晨乳房胀起,这都是和天体阳升一致的,只有男女阳气充足才有这种表现,中老年人随着年龄的增长阳气衰减,晨阳举而少,但调查有的男人八十多岁仍有晨勃。一些慢性病多发生在中老年人身上,特别是亚健康占中老年人的90%,可以这样认为亚健康慢性病和阳气不足有直接的关系!

阳气不足,即是肾精亏损,比较明显表现如下人群:久病、肿瘤、前列腺肥大增生、尿频尿急、风湿疼痛、体弱多病、早泄、性冷淡、宫寒不育、月经不调、易拉肚子、手脚冰冷、嗜睡、失眠、无精打采、面色无华、脑血栓、心肌淤堵,子宫肌瘤等人。现代人阳气不足十有七八。

如何正确扶阳