健康生活,完美人生
初一 记叙文 1604字 170人浏览 凡悠弋

健康心态•完美人生

心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态,要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人生的快乐,就必须要有一个好心态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有改变自己。”

改变自己人生就是要调整好自己的心态. 这就需要我们从以下几点调整好自己的心态。

一、团队合作的心态

团队合作能教你如何帮助、包容别人, 如何能发挥自己的特长, 如何获得支持并保持谦虚, 如何把资源与别人共享, 如何能认识到什么是一个团体, 当你懂的了这些, 你的心态必定是良好的。当你处于困境时,团队会为你雪中送炭,给你以无坚不摧的信念,这会让你内心充满感动,充满信心,这是一种战无不胜的勇气与坚强!当别人碰到困难后,你挺身而出,你会感到无法比拟的源自于帮助别人所带来的快乐。

二、做人做事的心态

中国古代有句话,叫做“太上有立德,其次有立功,又其次有立言,虽久不废,此立为不朽。”实际上,就是说一个人要对社会有贡献的话首先要立德,也就是做人,其次立功,也就是做事,所以,最重要的是做人,再次是做事。心态决定一切,米卢曾说过“态度决定一切”。是的,人在做事情之前,就己经知道了事情的结果,凡成大事者,都有出人头地的想法,都有强烈成功的欲望,它是所有成功的出发点,是走向财富的第一步。

三、保持良好的心态

保持良好的心态就要学会自信。自信是成功的前提,也是快乐的秘诀。惟有自信,才能在困难与挫折面前保持乐观,从而想办法战胜困难与挫折。

其次,要学会调节。生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次考试的失利,一场伙伴的误会,一句过激的话语,都会影响我们的心情,生活中的不顺心事总是很多,这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。

生活中有许多的挫折和不开心,生活有灰暗的一面也有阳光的一面,无论何时,要保留心中的那一缕阳光。用感恩的眼睛看世界。

曾有一个佛陀,乘船渡江,不想风大浪高,把船打翻了。佛陀像一片树叶般的在江中沉浮了许久,才筋疲力尽爬上岸来。到了岸上的第一件事,它不是责骂船家的无能让他丢失随身携带的

一切,也不是诅咒恶风险浪差点要了他的命,而是跪在沙滩上遥拜师傅:“谢谢师傅!”有人不解地问:“你为什么不谢谢菩萨?”佛陀说:“原来我并不喜欢游泳的,都是师父每次强行把我拉入水中,我才学会的。不是师父,我命今日休矣!”遇了难,不是责备任何一个人,而是心存感激,人生达到了如此的超然境界,还有什么能让你痛苦和愤恨的呢?

学会感恩,会让我们的心胸更加宽广,会让我们心无旁骛地享受生活。只有时刻心怀感恩,生活才会充满阳光。

四、学会减轻压力

压力是我们无法逃避的一种心理状态,当今社会,生活在大都市的我们,每天都会面临来自各个方面的压力。压力太大对身心有极大的伤害。

记得我暑假在新闻上看到一女经历两次复读,三次高考后因压力太大而跳江自杀。其实她每次的成绩都足够走进一所二本院校,可是她却将一本作为自己唯一的目标,希望日后成为画家。巨大的压力让她提前结束生命。

当面对心理压力时,不要沮丧困惑,选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如,喜欢唱歌就大声吼出来;喜欢运动就尽情去打球、爬山等;也可向自己的闺蜜倾诉,或者向心理咨询机构求助。这样才会一身轻松。

总之,心态是我们调控人生的关键,完全可以在后天修炼而成,我们带着这种积极健康的心态去工作、学习、生活,去拥抱成功

和幸福。好的心态决定好的命运,当你的心态阳光了,生活也会变得阳光,人生也就变得幸福美好。