追随自己的好感觉
初一 散文 1772字 169人浏览 卡尔赛德

追随自己的好感觉

什么是好感觉?

为什么要追随自己的好感觉?

怎么追随自己的好感觉?

什么是好感觉?好感觉是一种幸福快乐的感觉,好感觉是一种心灵的触动,好感觉会让我们的心灵安静下来,体会到幸福的味道。好感觉是不需要喧嚣和热闹的,喧嚣和热闹只会让我们的心灵越走越远。举个例子,好感觉是身体的放松,心灵的放空,是一种闲适安然的感觉。好感觉是吃饭时吃到自己喜欢味道的细细品尝,是听到自己喜欢音乐时的尽心享受,是回忆到美好时光的闲暇时刻。当然,好感觉也可以是一种兴奋的感觉,是一种快乐的感觉,是一种满足的感觉。对美好美好生活的期待,对现在生活的满足,对待事情的快乐态度,都可以让我们的生活变得更加美好更加值得期待。

为什么要追随自己的好感觉呢?因为我们生而不同,每一个人都是不一样的个体,每一个人都想体验不一样的生活,而好感觉正是你想要生活的指明灯。也许有人会说,我就想要颓废无所作为的生活,其实那也没有什么不可以,那就去享受吧。说不定会成为睡眠专家呢。为什么要追随自己的好感觉呢?因为指导我们的声音太多太多,家人的,朋友的,社会的,当然他们都是想让你过让好的生活,过上他们眼中的美好生活。可是很多时候,其实他们羡慕的生活他们自己都没有体验过,不如追随自己的好感觉,它会把你引入你要走的道路。每次我在和家里打电话的时候,我一般都是选择

自己心情比较轻松愉快的时候来打电话,因为这样我就可以把自己的轻松愉快来传递给我的爸爸妈妈。当然,很多时候的沟通都是轻松愉快的。当然也有不开心的时候,爸爸相对还好一些,但是妈妈的心理压力是很大的,充满的焦躁,内疚和对于未来的恐惧。虽然她不说,但是我能感觉的到。这样的心理容易把不愉快的事情堵在心里面,而把愉快的事情给忽略掉。有一次我问妈妈,咱们能不能不说高兴的事情,说一些开心轻松的事情,妈妈说没有。我就说那我分享给妈妈一些开心的事情吧,我就把饺子好吃,想到了妈妈,还有房间很整洁看着很高兴的事情分享给妈妈,妈妈的回应就是淡淡的,那不是很平常的事情吗。。。。。。。。。。当时就好像感觉到的妈妈内心世界的痛苦,幸福的事情都是平常的,都被忽略而去,痛苦的事情都被紧紧抓住,放大,放大再放大,好像一个黑洞一样吞噬的自己的精力和思维能力。我也被这种感觉所传染了,当时的感觉就是无力,对生活的无望,没有一点力气去生活。然后我就知道,我的力量是来源于自己的好心情和好感觉。不论其他人怎么想,想要活出自己的活力,就要跟随自己的好感觉。

那怎么样才能活出自己的好感觉呢?主要其实在于三个方面,去旧,防污,进新。所谓去旧,就是去除旧有的信念系统,还有对于自己的评判。因为从小到大,我们其实就是在被一个个不同的信念系统给影响着,不能做这个,不能做那个。虽然说不能,但我们很多时候还是做了,然后就是对于自己的批判,内疚等等,这些都会耗费我们大量的心力去自责。其实我问过很多人喜不喜欢现在的

自己,回答基本上都是不喜欢。因为其他人很优秀,其他人做那么好,我们自己没有做到,其他人没有犯错,我们犯了,好羡慕其他人,好不喜欢自己。这些批判都是来源于旧有的信念系统,为什么我们就要比别人好,为什么我们不能接受自己就是这个样子。世界上有全能的人吗,如果没有,那他在某一方面就是没有别人好,就需要痛苦。这就是自找苦吃吧,哈哈。

防污是什么呢,去除自己对自己的不满和自责之后,就要防止被新的外在信息来影响自己啦。少看负面新闻,暴力的小说和影视作品其实也是必不可少的。因为这些事情总会让人感觉到世界的灰暗。保持警觉,避免这些灰暗的入侵。如果灾难即将降临,那么对比一位快乐的人士,和一位心思沉重的人士,更大的概率,灾难会选择后者。快乐是会互相吸引的,苦难也是。

最后就是进新啦。去旧和防污都做完了,那么接下来就要进新,让自己活在良好的生活氛围之中。进新更重要的是觉察和感恩。觉察自己生活中美好的人事物,觉察自己的每一个好感觉,觉察自己生活中每一样事物对于自己的贡献,觉察自己的好身体,觉察事情的顺利,觉察父母好友的关怀,觉察生活的便利富足等等等。每一份觉察都会让自己的心柔软一分,每一份觉察都会让我们的身心充满着深深的感恩。那么就去感恩吧,享受感恩,那是一种滋润身心的感觉。感恩这些美好就会放大这些美好,吸引更多的美好。而这些美好又会转化为自己生活前进的动力,最后祝宁静幸福哦。