面对挫折莫低头
初一 议论文 2880字 242人浏览 感性的孙萧

尊敬的xx ,大家好:很高兴今天能站在这里和大家一同交流。我今天要和大家交流的题目是《面对挫折莫低头》。

什么是挫折?它是指人们在社会实践活动中遇到了障碍和干扰,致使其动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪反应。通俗地讲,就是办事不顺,想法落空。

挫折是人生的一部分。古人也好、今人也罢,伟人也好、常人也罢,谁都得面对这样一个现实:挫折与人生相伴而行。正如陈毅元帅诗中写的那样:“应知天地宽,何处无风云;应知山水远,到处有不平。”为什么挫折总会与人生为伍、相伴而行呢?因为人生活在世上,总会有物质上的,精神上的,生理上的愿望和需求,但受各种主客观因素的影响和制约,往往这些愿望和需求不可能全部得到满足,理想和现实之间总存在矛盾、总会有差距,这就决定了人的一生中必然要遭受挫折。

那么,在挫折面前,我们应该怎么做?退缩?迷茫?烦躁?不!挫折是用来征服的! 也许你会有这样的疑问,那么在挫折面前,我们到底应该怎么办?

一、笑对生活,不自暴自弃

相信大家都听说过张海迪的事迹: 张海迪5岁时因患脊髓病导致高位截瘫,与同龄人比较,她失去了太多东西。然而,在残酷的命运挑战面前,她没有沮丧和沉沦,以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门,却发奋学习,学完了小学、中学全部课程,自学了大学英语、日语、德语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。

1983年,张海迪开始从事文学创作,她以顽强毅力克服病痛和困难,精益求精地进行创作,执着地为文学而战,先后翻译了《海边诊所》、《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》、《莫多克——一头大象的真实故事》等数十万字的英语小说,出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版,而《生命的追问》出版不到半年,已重印4次,获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前,这个奖项还从没颁发给散文作品。从1983年开始,张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 为了对社会作出更大的贡献,她先后自学了十几种医学专著,同时向有经验的医生请教,学会了针灸等医术,为群众无偿治疗达1万多人次。

1983年,《中国青年报》发表《是颗流星,就要把光留给人间》,张海迪名噪中华,获得两个美誉,一个是“八十年代新雷锋”,一个是" “当代保尔”。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念,以保尔为榜样,勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行,回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词:“学习张海迪,做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!” 随后,张海迪成为道德楷模。

从他身上我们可以得到这样一种启示:当你面对挫折的时候,要保持一颗平常心,就象古人所说,“不以物喜,不以己悲”;要有乐观的态度,坚信办法总比困难多,没有过不去的“火焰山”;要有宽阔的胸怀,不被一点小小的挫折干扰影响,泰然处之。但我们有的同志却不是这样,遇到丁点儿挫折困难,要么情绪低落、寡言少语、自我封闭,陷入痛苦中不能自拔;要么灰心丧气、一蹶不振,认为自己一无是处,对工作失去热情,甚至丧失生活的勇气和信心;要么自甘落后、“破罐子破摔”,结果因小挫折摔了大跟头,碰得头破血流,甚至还为此付出了生命的惨痛代价。

二、坚定执着,切不可轻言失败。英国著名作家狄更斯曾经讲过这样的名言,“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”俗话讲,没有比脚更长的路,没有比人更高的山。成功永远属于那些意志坚强、永不言败的强者。爱迪生就是战胜了一个个挫折而成为“发明大王”

的。发明灯泡是,为了找到灯丝用的物质,爱迪生先是用炭化物质做试验,失败后又以金属铂与铱高熔点合金做灯丝试验,有一天,他把试验室里的一把芭蕉扇边上缚着一条竹丝撕成细丝,全副精力在炭化上下功夫,仅植物类的炭化试验就达六千多种。他的试验笔记簿多达二百多本,共计四万余页,先后经过三年的时间。他每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候,他才头枕两、三本书,躺在实验用的桌子下面睡觉。有时他一天在凳子上睡三、四次,每次只半小时。

到了一八八0年的上半年,爱迪生的白热灯试验仍无结果,就连他的助手也灰心了。有一天,他把试验室里的一把芭蕉扇边上缚着一条竹丝撕成细丝,经炭化后做成一根灯丝,结果这一次比以前做的种种试验都优异,这便是爱迪生最早发明的白热电灯——竹丝电灯。但爱迪生从来没有动摇过,而再重新开始。大约经过五万次的试验,写成试验笔记一百五十多本,方才达到目的.

三是要沉着应对,切不可盲目蛮干。面对挫折,人很容易焦躁不安,一时冲动而犯错,该怎么办呢?首先,及时调整好情绪,尽快从痛苦和烦恼中走出来。头脑发热是办不出好事的。遇到挫折,首先想到的就是要如何使自己冷静下来。这里,我给大家介绍几种方法,大家不妨试试:一是“走一走”。到广场、空旷的地方散散步,抒发一下心中的郁闷,清理一下混乱的思绪。二是“放一放”。无论什么事都有一个解决的过程,索性放下不去管它,过几天再说。三是“乐一乐”。想想开心的事,或是打打牌、踢踢球、唱唱歌、看看电视,用娱乐活动消除烦恼,缓解一下压抑的情绪。四是“聊一聊”。找家人、朋友、同事吹吹牛、侃一侃,把心中的苦闷吐出来。其次,认真反思一下目标是否妥当。如果目标不合适就要及时地调整。比如,我喜爱篮球运动,“海拔”不够当不了队员,但我可以当裁判,照样能和大个一样在球场上一显身手。再次,搞清楚受挫的真正原因。在弄清客观因素的基础上,建议大家重点从主观上找原因,看自己认识上有没有偏执的地方,选择的方法途径妥不妥,还有哪些工作没做到位。这样,才能做到吃一堑,长一智,打一仗,进一步。

四是要注重磨练,切不可抱有幻想。身处逆境不低头,顺风顺水莫忘忧。正确应对挫折,勇敢地战胜挫折,这是一个成功者应有的本色。

要积极增强自身素质,不断进行抗挫折训练。在这里给大家讲一个关于老鹰的故事:老鹰是世界上寿命最长的鸟类。老鹰一生的年龄可达七十岁。它在四十岁时,却必须做出困难并重要的决定!40岁时它的爪子开始老化,无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯,几乎碰到胸膛。它的啄变得又长又弯,几乎碰到胸膛。它只有两种选择:等死活着选择重生。然而重生需要一个十分痛苦的蜕变过程:在150天漫长的修炼中,它不能继续飞翔,必须很努力地飞上山顶,在悬崖上筑巢;老鹰首先用它的喙击打岩石,直到喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。再用新长出的喙,把趾甲一根一根的拔出来新的趾甲长出来后,再把羽毛一根一根的拔掉,5个月以后,新的羽毛长出来了,老鹰开始重新飞翔,再过30年神鹰般的美好生活。

朋友们,“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”挫折是人生的老师,强者是我们的别名。人生难免会有暗淡不堪的时光,只要我们正视现实、从容应对,勇敢积极面对挫折,用信心和智慧去战胜他,挫折不仅能引导我们从幼稚走向成熟,更能带领我们从失败走向成功,书写出人生的华彩乐章!

最后祝在座的各位幸福安康,谢谢!