教案做时间的主人
五年级 记叙文 2038字 823人浏览 但你没有22

心理健康教育教案

教学目标

1. 帮助学生了解时间的重要意义

2. 帮助学生认识不能合理利用时间的原因

3. 学会科学管理时间的方法

教学重难点

教学重点:了解时间的重要性;如何科学管理时间

教学难点:帮助学生科学地管理自己的时间,提高学习效率 教学方法

讲授法

教学过程

1. 课题导入

师: 时间是什么?谁能说一下?

生:„„

师:好,请坐,我们看看他们是怎么说的„„

探究活动: 给你一分钟的时间,尝试看看,你能做些什么? 我们来看“一”

------一分钟在生产上可以发挥多大的作用?

一分钟,先进的运煤机可以运煤21吨。

一分钟,太阳能水泵可以抽水380吨。

一分钟,核动力潜艇可以在水下航行120米。

一分钟,大炮能发射80发炮弹。

一分钟,一台大和面机和面200斤。

一分钟,一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。

在一分钟里面,你能做什么?创造出多少精彩?

珍惜时间还要学会有效利用零星时间。

你知道哪些关于时间的名言,读给大家听听吧!

节约时间,也就是使一个人的有限的生命,更加有效,而也就等于延长了人的寿命。 ——鲁 迅

“当许多人在一条路上徘徊不前时,他们不得不让路,让那些珍惜时间的人赶到他们的前面去。”

——格拉底

盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。

————陶渊明

时间的价值

想知道一整年的价值,就去问读过书的学生。

想知道一个月的价值,就去问曾经早产的母亲。

想知道一礼拜的价值,就去问周报的编辑。

想知道一小时的价值,就去问在等待见面的情侣。

想知道一分钟的价值,就去问刚错过火车的人。

想知道一秒钟的价值,就去问闪过一场车祸的人。

想知道百分之一秒的价值,就去问奥运的银牌得主。

„„

我们每天要做的事情可能很多,分出它们的轻重缓急,以便合理安排这些事情。

时间“四象限”法

1. 第一象限是既重要又急迫的事。

2. 第二象限是重要但不紧急的事。

3. 第四象限是紧急但不重要的事。

4. 第三象限属于不紧急也不重要的事。

了解你的生物钟

每个人都有自己独特的“生物钟”,在一天中,有些人属于百灵鸟型,早上精神好、效果高,“一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型,晚上精神集中、思维活跃,学习效果好,他们“奇思常伴夜色来”。还有些人属于混合型,他们上午10点前后、下午5点前后效率最高,这种人一般占50﹪左右。例如,巴金喜欢挑灯夜战,艾青则早上诗兴大发。

你是什么类型?

合理安排时间要考虑自己的实际情况。

设定时间期限

帕金森在他的作品中,曾举了上则侯爵夫人写信的故事:首先,侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲,然后,再花一个小时修改。接着,她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容,感到很不满意,于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于,在傍晚时分她完成了这封信,但就在寄出前,侯爵夫人突然找不到收信人的地址,这可把她给急坏了费了好一番的折腾,满头大汗的她终于找到了地址,并直在邮局关门前的十五钟,有惊无险地把信寄了出去。 而后,她筋疲力尽地回到了家,却满心欢喜。因为完成工作给人满足感,而且,花了整整一天的时间,总算有了收获

按规律学习

在定好计划,分清轻重缓急后,还要注意按照规律来学习。

复习。

B 、过度学习:复习量达到150%时,记忆效果最好。

C 、按生物节律安排学习内容:精神好时完成难度大的内容,轻微疲劳时完成学习难度小的内容。

我们一起总结 1. 珍惜时间首先体现为合理安排时间。 2. 合理安排时间要考虑自己的实际情况。 3. 珍惜时间还要学会有效利用零星时间。

利用时间的四原则

安排时间的五步骤

小组讨论

1. 根据自己的情况,把每天要完成的事情填在表格里,和同学互相交流,分析我们的计划存在的问题和改进的方法。 2. 结合关于制定计划的要求,进一步完善自己的学习计划。

有了计划还需要坚持和落实

提高效率很必要哦。要专心。

你在复习时应该注意以下几点:

1. 理科。上课一定要认真听讲。尤其是老师讲例题时,要注意做笔记,不懂的地方要记下来下课问老师。千万不要上课时自己复习,这样效率很不高。老师毕竟带过几届,知道学生们的薄弱地方在哪。其次课下晚自习应该多做题,最好做真题,做多了你会发现很多题极为相似。其实中考难题就一两道,大多数你都会在平常做题中遇到相似的。

2. 文科。政治历史你要多看书,要学会总结,还要总结做题技巧。语文你可以做些专项训练,如阅读理解。你可以每天计时做几篇,这样不仅可以多看点题型,还可以提高速度。但也要去总结,如一句话在文首文中文末的不同作用(制造悬念,铺垫,承上启下、总结全文、升华主题、点明中心)。英语你则是要多做题,吧重点词汇、短语、语法巩固下,再背两三个精彩的句子,写作文时可以得分的~~

3. 如果你们考体育,那你就要做一个计划了。不过要告诉你的是,体育是完全可以在短时间提升的。但你要有决心有毅力。不能怕疼,要知道如果因为体育不过关而上不了好的高中是非常吃亏的。

总之,祝你成功~~~