我运动我健康我快乐 (主题班会)
六年级 日记 1652字 3062人浏览 东方丽景22

我运动,我健康,我快乐

二4班主题班会

一、活动目标:

1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3.通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点:

充分认识阳光体育的重要性,明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

三、活动过程

1、宣布活动开始

(刘):尊敬的老师 (黄):亲爱的同学们 (郑):大家 (齐)下午好! (刘) :毛泽东爷爷说:发展体育运动,增强人民体质。

(郑):伏尔泰说:生命在于运动。

(黄):我爸爸说,运动是天然良药。嘘,我爸爸可是医生哦。

(刘) :可见运动是多么的重要!

(郑):是的,让我们运动起来,健康将属于你,属于我

(黄):如何运动才是最有效的呢?让我们一起走近今天的主题班会: 合:我运动,我健康,我快乐。

2、了解运动的基本常识

(刘) :灵玥,你知道什么时候锻炼是最好的吗?

(黄):傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。

(刘):是的,早上运动,对心血管不好。

(郑):晚上运动,不宜剧烈,睡眠不好。

(刘):同学们,你们知道运动有什么好处?(让同学们自由举手回答) (刘):同学们说的真棒!我运动,吃得香,睡得好。

(郑):我运动,身体壮,长得高。

(黄):我运动,心气顺,脾气小。

(合):我运动,思维快、学习好。

(郑):运动的好处真多呀。

(黄):那不运动又怎么样呢?

(刘):不运动,常生病,脾气大。

(郑):不运动,长得矮,力气小。

(黄):不运动,思维慢,学习差。

(郑):那又有哪些运动方式呢?

(刘):我知道的有羽毛球,自行车,跳绳,跑步等,

(郑):还有一种运动叫做瑜伽,它不仅能修身养性还能锻炼身体,接下来请欣

赏由灵玥和灵玥妈妈为大家带来的亲子瑜伽吧。

(瑜伽表演)

(刘):哇,原来瑜伽可以做的这么优美啊,真好看。

3、介绍运动项目

(黄):接下来我们来了解一下几个运动项目吧!

(郑):乒乓球起源于英国,因为球打在球拍上有“乒乓”声响而称乒乓球。乒乓球运动是我国最普及、最广泛的球类运动项目,是中国国球。

(刘):篮球始于1891年,是由美国体育老师,从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。

(黄)跳绳是一项简单易学、全身性的游戏项目。跳绳在我国有一千年历史,在民间广泛流传,适合不同年龄阶段的人,也是我们孩子们最热爱的运动之一哦。 (刘):说到这儿,我觉得舞蹈、唱歌也是一种好运动。

(郑):是呀,舞蹈还有“艺术长跑”之美称呢。

(黄):接下来请欣赏由邹颖洁同学为我们带来的拉丁舞吧。

(拉丁舞表演)

(郑):拉丁舞真热情啊,大家说跳的好不好?让我们再用热烈的掌声送给爱运动的邹颖洁吧。

(黄):我想我们班还有很多同学喜欢运动吧,接下里就是大家的展示时间啦。

4、体育项目比赛

(刘):体育项目比赛规则:

(1)女生:跳绳比赛(2人一组)共3组(60秒一组)。按个数多少取前3名

(2)男生:拍球比赛(3个一组)共2组(30秒一组)。按个数多少取前3名

比赛,颁奖

(黄):你看同学们运动起来多开心多快乐呀,让我们多运动,多健康,跟着曹添翼同学扭起来吧。

曹添翼《健康歌》

9、宣布结束

(郑):亲爱的同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志!

(黄):让运动——成为我们终生的兴趣爱好!

(刘):让健康——成为我们全面发展的不懈追求!

(郑):让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

合:同学们,让我们用运动实现自己的梦想吧!

四、班主任寄语

“教育里没有了体育,教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前,阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展,数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下,在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号,

唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。