羽毛球教学
初一 日记 2135字 188人浏览 清明雨511

羽毛球教学大纲

一、课程简介

羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强,锻炼价值高,又极具竞争性,因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法,并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。

二、教学目标及要求

(一)教学目标

1.通过羽毛球课程的教学,使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术,学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯,为终身体育打下良好基础。

2.在教学中,教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段,培养学生管理能力,鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。

(二)教学要求

1.根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次,第一层为初级水平,第二层为中级水平。设置于相同教学大纲,但所不同的是练习方法、内容有所侧重,使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求,最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。

2.在教师的指导下,在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上,初步掌握羽毛球的基本技术,使初级水平的学生技术动作合理化,使中级水平学生的技术动作比较规范化,重点强调,加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力,及各种练习和学习方法。

三、教学重点和难点

重点:正反手击高远球;正手扣杀球及接杀球;上网步法;两侧移动步法;后退步法;综合步法;单打发球抢攻战术。

难点:正反手放网前球;正反手搓球;正反手吊球;单打攻后场技、战术;单打攻前跑技、战术;单打对角线战术;双打战术。

四、教学内容、形式和时数分配

羽毛球课教学内容学时分配

五、教学大纲内容

(一)理论部分

1、羽毛球运动的基本知识。

2、羽毛球竞赛规则、裁判法。

3、体育基础理论。

(二)实践部分

1、羽毛球技术、战术:

(1)基本站位与基本姿势

(2)基本步法

(3)发球技术

(4)击球技术

(5)战术

(6)教学比赛

2、身体素质:耐力、力量、速度、跳跃、柔韧等

六、教学进度

羽毛球提高班(第一学期)

羽毛球提高班(第二学期)

初级班:

(一)内容

1、理论部分(占20%):笔试和课堂提问

2、技术部分(占60%)

(1)发高远球10次(规定区域)(占30%)

(2)击高远球10次(占30%)

3、学习态度(占20%)

(二)评分标准

1、理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。

2、技术部分:满分60分

(1)发高远球(规定区域):30分

优秀:命中8个以上,动作正确、规范,击球连贯、身体各部位协调、灵活 26—30分

良好:命中6—7个,动作较正确、规范,身体各部位较为协调

23—25分

及格:命中5个,动作有连续性、较慢,身体各部位协调稍差

18—22分

不及格:命中4个以下,身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确

17分以下

(2)击高远球:30分

优秀:命中8个以上,动作正确、规范,击球连贯、身体各部位协调、灵活 26—30分

良好:命中6—7个,动作较正确、规范,身体各部位较为协调

23—25分

及格:命中5个,动作有连续性、较慢,身体各部位协调稍差

18—22分

不及格:命中4个以下,身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确 17分以下

3. 学习态度:满分20分

(1)课堂表现10分。

(2)出勤情况10分。

提高班:

(一)内容

1、理论部分(占20%):笔试和课堂提问

2、技术部分(占60%)

(1)正手击高远球(直线、对角各5次)(占40%)

(2)羽毛球战术技评(占20%)

3、学习态度(占20%)

(二)评分标准

1、理论部分:满分20分,卷面成绩为学生实际得分。

2、技术部分:满分60分

(1)专项技术:40分

优秀:击球命中8次(直线、对角各4次)以上,动作正确、规范、身体各部位协调、灵活 34—40分

良好:击球命中6—7次(直线3—4次、对角3次),动作较正确、规范、身体各部位较为协调、灵活 30 —33分

及格:击球命中4—5次(直线2—3次、对角2次),动作较正确,身体各部位

协调、灵活性差 24—29分

不及格:击球命中3次以下,动作不连贯,肌肉紧张僵硬,协调性、步法差

23分以下

(2)战术技评:20分

通过比赛观察其选位跑动,技战术运用的合理性,掌握攻守转换时机的灵活性等。

3. 学习态度:满分20分

(1)课堂表现10分

(2)出勤情况10分

八、选用教材及参考书目录

[1] 吴兆祥 张勇 刘全 大学体育系列教材――乒乓球·羽毛球·网球 安徽大学出版社 2005.8

[2] 普通高校羽毛球选项课教材 北京体育大学出版社2003.8

[3] 羽毛球 跟专家练 北京体育大学出版社1998.8

[4] 羽毛球技巧图解 北京体育大学出版社2001.1