《正能量》读后感
高一 读后感 889字 105人浏览 tootoo001

在恰当的时候做本我

——《正能量》读后感

这几天闲来无事看了《正能量》一书,书中颇多改变行为、创造快乐的方式让我眼界大开,也让我越发喜爱此书。也许很多朋友会问什么是正能量?正能量是指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情,简单地说,就是能让你变开心的力量。

那么正能量能否人为增加呢?书中提到如何让人们激发内心的正能量,比如面对镜子尽量微笑并且保持,简单的行为看似不起作用,但是通过研究和试验,结果表明这种理论的正确性。将这种简单的行为带入日常生活中,就可以通过行为来控制自己的情绪,从而得到正能量。

这种方自我暗示的方式让我联想到了自我分类的知识。自我分类是弗洛伊德提出的对自身不同层面的区分,其中包括:本我、自我、超我。本我表示潜意识中的自己,通常是最原始欲望的代表,它是人的本性。自我是生活中你表现出的自己,是经过了社会和现实生活的千锤百炼后缔造出的自己。而超我则完全是精神世界的自己,是你对自己的完美的要求,是一个完完全全生活在规则中的你。简言之,本我是冲动的,不加任何束缚的孩子;超我是一个精神的统治者,是一个长者;而自我则是经过超我过滤后的本我,是二者中

和的产物,也就是生活中的我,大家眼中的我。

每个人的情绪都由本我控制,它最原始欲望的代表,那么获取正能量的这种自我暗示的方法不就相当于自我在哄本我开心吗。每个人的本我欲望都有所不同,或想成为正义勇敢的警察、或想成为救死扶伤的医生、或想成为伟大的科学家,这都是本我的选择。而现实中的我们因为父母的原因、社会的原因等各种各样的原因未能满足本我的欲望,归根结底,负能量的产生,都是因为本我的需求得不到满足。那么我们可以在不触犯法律、不违背道德的情况下,恰当地做本我,让真正的自己完全释放。比如古人的大丈夫思想一直延续至今,“男儿有泪不轻弹”一直是绝大部分男同胞们对自己的要求,而如果真遇上伤心事,男同胞其实也可以躲起来哭,这样及顾及了自我,也成全了本我,不至于产生负能量。

诚然,在人生道路上,有很多事情是无法预料的,但是在恰当的时候做回本我,会让我们拥有更多的正能量,会让我们拥有一个更加美好的人生。