学游泳
四年级 记叙文 810字 722人浏览 邢职丶广播

学游泳

黄海路11号四年级三班 王京

指导老师 罗玉琴

暑假到了,我想舒活舒活筋骨,锻炼锻炼身体,可是,天气酷热,懒得动弹,多亏了妈妈给我报了一个游泳班。时间是:7月27日至8月7日,地点是:白鹭湖温泉度假村。爸爸每天都开车接送我。

7月27日,教练交给了我们憋气、换气。憋气是把头放在水里,不喘气。换气是先把头投放在水里,张开嘴,像鱼儿一样吐泡泡(即呼气),然后,把头抬出水面吸气。

7月28日,教练教给了我们蹬青蛙腿。首先把腿往里收,再用脚掌侧着往外蹬,最后并在一起。

7月29日,教练教给了我们用浮板滑行。先把浮板放在头前,蹬两下腿,然后压板、抬头、换气,再蹬腿。

7月30日至8月6日,教练交给了我们不用浮板滑行。两手并在一起,蹬两下腿,分手、抬头、换气。注意:换气时手分腿并,蹬腿时手并腿分。

在整个学习训练过程中,我专心致志的听,坚持不懈地练,真是“功夫不负有心人”,我不但经常得到教练的表扬,还经常像小老师一样教那些学得慢的学员。

每天集中学习、训练之后,我们还可以自由活动,到“儿童戏水池”、“四季游泳池”里玩。“儿童戏水池”里面有水上滑梯、水上跷跷板、大蘑菇喷泉、大鳄鱼喷泉等。我最喜欢大蘑菇喷泉,进入大蘑

菇下面,从大蘑菇的周围泻下均匀的水帘,我感觉自己好像进入了孙悟空的水帘洞,有趣极了。在“四季游泳池”里,我们玩的最多的是打水仗。我们时而欢笑,时而尖叫,溅起的水花淹没了我们嬉笑的身影。

8月7日,汇报表演,所有家长参观。教练让我们单人滑行。第一个表演的是我,我感觉很紧张,害怕游不好,不过,我没有退缩,长吁一口气,鼓足勇气,两手一并,蹬两下腿,分手、抬头、换气两次。滑完后,我听到了热烈的掌声,尤其看到妈妈正兴奋地朝我笑呢,我知道我成功了。

短暂的游泳班学习很快结束了,我不但学会了技能,享受了情趣,更明白了:无论学什么,都要认真听从老师的指挥,坚持不懈地去做,才能取得成功。

电话 13061397218

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