我的游泳日记
初三 日记 412字 780人浏览 挑战自我者

7月11日

星期四

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今天是第二天,有了昨天的经 验,今天我显得淡定了许多。经过更衣后,再次来到游泳池前,我镇定地望了望,在心中发出挑战:来吧!我不怕,我一定要征服你!

跟随教练来到了指定位置,和昨天一样,让我们坐在湿漉漉的池壁上,可是动作不同。教练教我们做蛙泳的腿部动作:脚首先微微张开,脚趾做钩状动作,然后大幅度张开,最后脚绷直收拢。之后教练让我们反复练习,这样的练习使我的脚很是酸胀,我的脚被迫发出“起义”。

过了好一会儿,教练才换了个动作,让我们手扶池壁,实地在水里做(本质上没有区别),经过约15分钟的练习,教练把我们拉到池中间,让我们在水中体验。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

看起来容易做起来难,没有了手臂的扶持,平衡再次考验我。我在水中不停地调整动作,有时每做一个动作,就有下沉的感觉,免不了喝上几口水,但是我不气馁,仔细观察周边同学的动作,跟着他一起做。皇天不负有心人,终于在辛苦学习了一个小时后,我基本上熟悉了这套动作。相信明天会轻松些。

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