早餐是一天中最重要的一餐
初一 记叙文 217字 277人浏览 cacpajk

早餐是一天中最重要的一餐

早餐是一天中最重要的一餐,绝不能不吃!经过一夜的休息,身体自身已经调整的好,并急需营养的补充,为当日的工作储备能量。缺少了早餐的能量,身体就得从它自身内的营养库中倒付给身体。长时间会造成身体严重的营养不良,免疫力严重下降,导致各种意想不到的疾病,后果不堪设想。

不但要吃早餐,还要吃饱,(早餐时间最好在7点至9点)(一日两餐,可在9点吃;一日三餐,可在7点吃)。

(若为了减轻体重,可适当减少晚餐的饭量。)

永飞翔