跑步防跌
五年级 记叙文 555字 69人浏览 至尊宝手机华森

跑步防跌

飞美

曾经写过吃饭防噎,今天写走路防跌,其实是跑步防跌。

早上我去食堂吃面当早饭,在食堂人员下面的时候,我经常去食堂门口的运动场上早跑几圈。跑两圈五百米,面也可以吃了。

10月26号,来到食堂,告知下面,就来到操场早跑起来。没跑到30米,感觉自己在摔倒,我已经重重地摔在地上。右脚下地,踩在了一颗小石子上,脚下的布鞋是轮胎底,往后滑出,而我的左脚已经离开地面,往前迈。

右脚没踩稳,左脚已离地,整个身体失去平衡,直朝前倒。这时候,人的本能手往前扑, 手往前扑,还是右脸紧贴到了到地面。

这一摔,一下子天旋地转,想爬,爬也爬不起来。在食堂里吃面的同事,连忙跑过来扶我,还以为我晕倒了。

我一瘸一拐地被扶着去吃早饭,心里迷惑何以会摔倒,天天在跑步的。

首先是鞋的问题。没有穿运动鞋,布鞋的底太硬易滑。其次,据吃面的同事分析,没有专心一致跑步,心里想着别的事。再是,跑步的速度太快,脚下一滑,摔得更重。为了保护身体,我的双手作出了巨大的牺牲,尤其是右手。膝盖擦破点皮,疼的感觉都没有,而右手手腕是伤了筋了,转动都困难了。

右手手腕的受伤,作为女人,要做家务就吃苦头了。一动就疼,而且没有力气。洗衣不会刷不会搓,下地抓不牢锄头。左手的五个手指稍稍受了点伤,过了两天就好了,右手就一直疼。我是怎么倒地也不知道,真的是跑步防跌呀。