1 跌倒了再爬起

易风云

班会主题：跌倒了再爬起

教育目标：生活中，一个微笑，一句祝福，一声鼓励，一个眼神，都会给身处困境的人，莫大的安慰，使之重拾生活的自信和勇气。你给过别人这样的微笑祝福鼓励和眼神吗？如果以前没有，那么从今儿个开始，试着给他人一个微笑或一句祝福或一声鼓励或一个眼神，那么，你将会收获不一样的心情。

班会进程：

开场词：

今天中午收到了一则学生的短信，（异口同声“谁？”“匿名，号码陌生” “唉！”）说自己考得很差，很惭愧，他恨自己连饭都不吃了。我当即给他回信说“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。身体是革命的本钱，饭是一定要吃的。成绩是循序渐进的过程，距离高考还有一段时间，不要紧张，一步一步来。中午也要休息，下午才能精神饱满地投入到学习中去。”

一诊刚刚结束，大家的心情真的是起起落落，都在比较的各自的成绩，也许都在恨自己怎么就考那么几分啊！此时此刻，你或许想一个人静静地坐一阵，或许想美美的睡一觉，或许还想自己本来就不是考大学的料，进而想放弃。总之，大家都有一个放弃的心态。的确，从开学到现在，大家起早贪黑，花了那么多的时间和精力，可考试成绩总是不理想，给谁谁都觉得心里不平衡啊。可是，学习是个循序渐进的过程，短期内的成绩并不决定你能力的大小，所以，大家要相信自己，绝不能放松，更不能放弃。

不过这节班会，大家可以放松放松，畅所欲言，说说你们的心里话，此后，我们可要更努力地更坚定地走后面的一段路了。

下面的时间就交给大家，就按学习小组的顺序来进行吧，由于时间的限制，先由各小组推荐一名代表发言，好吧？！

学生发言，老师点评：

（学生都激动了，纷纷推荐本组代表准备发言。五分钟过后，发言开始。）下面就是各组学生代表的发言，只字未改，都是正版的。在每组发言完之后，我都做了即兴点评，把学生的发言引向更主动更大胆更积极的高潮，在学生的一些

2 诚挚经典的话语后，又是一阵热烈的掌声，很令人感动。）

第一组：

我希望同学们天天快快乐乐的，有点活跃的气息，像个年轻人一样。否则，很压抑！同学们，我们玩时玩一玩，休息时休息，学习时用心学习，这样我们既快乐又充实。如，下午课前唱唱歌，提提精神！

点评：

说的很实在，该干啥时就干啥！毛泽东早就说过，年轻人就像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃。生活中不能缺少快乐，更不能没有歌声。我也希望大家下午课前的唱歌，能再放开一点，振作振作精神，为下午的学习创造一份良好的心境。

第二组：

同学们：第一次诊断考试结束了，让我们用一颗平静的、乐观的心态去

面对学习，不要放弃，不要叹气，把它作为一个新的起点，用一颗坚定的心刻苦每一天，成功面前不骄傲，失败面前不叹气。

点评：

是啊，胜不骄，败不馁。坚定，坚定，再坚定！只有我们主动走向成功，而成功不会主动向我们走来。

第三组：

连续三周的急促紧张的生活，体检、月考、诊断，忙忙碌碌，紧紧张张。也难免昏昏沉沉。成绩一次次“闪亮登场”，让我差点晕过去，同学们似乎变得很沉重，中午唱歌的声音也有气无力，让我觉得世界突然变暗了。外面的阳光格外明媚，可高三1班的教室里似乎到了世界的末日般沉寂，尽管有那么一两声笑语，但听起来一点愉悦的气息都没有。我们都“病”了，到宿舍，便是一片的唉声叹气。我同样不例外，想要放声一笑，但笑后仍是悲哀，仍是沉重。我觉得自己的路愈走愈窄，几乎就要断绝。可面对这万丈深渊上的独木桥，我必须仰头向前走，因为别无选择，因为我已走到桥的中央，只能镇静，只能平淡所有的惊奇，

3 失落，否则，我将失去平衡，桥底的急湍将是我的坟墓。同学们，笑一笑吧，尽管分分秒秒对我们来说是未来道路上的沙基，可是成绩并不是绝对的平衡标准，我们何不向着阳光前行呢？只要太阳一天不消失，那么希望就永远不会消失。微笑着给生活一份力量，得一分是获得，失一分，同样也是获得。因为得失之间，你获得的不仅是一分两分的数字，而是迈向成功的体验。

点评：

说得很形象，也很悲壮啊，大家正走在凌驾于万丈深渊之上的独木桥上，没有回头路，只能镇静地往前走，才能抵达绿草青青的对岸！

第四组：

考试结束了，对于可喜可悲的成绩，几人欢喜几人忧。但是面对失意，我们更应该保持一颗乐观的心态，不犹豫，不退缩，勇敢前行。于失意后乐观，在沮丧时调整，融自信于平淡，总会有意想不到的收获，快乐是一种心境，坦然是一种潇洒。不斤斤计较成败得失，却要对“付出总有回报”深信不疑。当机遇来临时，坦然而后冲刺，那笑到最后的必然是自己。

点评：

犹豫、退缩、计较是我们前进的绊脚石，乐观、自信、平淡是我们前进的垫脚石！绕过绊脚石，踏上垫脚石，快乐前行，你们将是在终点笑得最开心的人！

第六组：

希望大家悲伤面前不气馁，快乐面前不忘形！

点评：

多么诚挚的叮嘱！万物都有度，超过了度，就会适得其反。你天天沉浸

在自怨自艾中，哪有精力学习啊？你天天得意洋洋，没有一点紧张感、责任感，哪有天上掉馅饼的事？

第九组：

我们就如隧道中摸索的人，再多走一米也许就能看到阳光。请相信自己

是最棒的。扬自己之长，补自己之短。记住，人难有“四颗心”，决心、恒心、

4 信心、平常心。先预支成功的快乐，再让它成为永恒的享受！

点评：

“我们就如隧道中摸索的人，再多走一米也许就能看到阳光”，这使我马上想起了，这次诊断考试中的那道名句填空题：“然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”（我一起头，学生都齐声背出来了）王安石的《游褒禅山记》告诉了我们多么朴实而深刻的道理啊！

第十组：

人生路上，明暗兼程。但愿大家拥有一颗平常心，相信你的人生之路快

乐多于忧伤。相信自己，一定能行！

点评：

谁说自己不行？在这风雨交加、明暗兼程的人生路上，每个人都有前进

的权利！

第十一组：

物理老师说过，“只要高考还没到来，那我们就还有机会去努力。”诊断

考试结束了，分数虽然不乐观，但请不要灰心，因为灰心生失望，失望生绝望，而绝望将会失败。“行行有窍门，处处有秘诀”，希望同学们可以找到自己的学习秘诀，为自己酿造一个醇香四溢的人生。

点评：

语文老师也要给你们说：（学生笑了）“即使走进考场的那一刻，我们还

要对自己说，好好把握！”其实，数学老师、英语老师、化学老师、生物老师都给大家说过类似的话，每个老师都希望自己的学生能够拥有醇香四溢的人生啊，那才是当老师的最大幸福！

第十二组：

不管高考的路有多艰难，我都希望大家不放弃，不退缩，为梦想放手一

搏，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

5 点评：

此刻我觉得说什么都很苍白了，我只想铭记第十二组代表的这句名言“世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。”(学生鼓掌)

第十四组：

不以一时成功论输赢，目光一定要看得长远。既然失败了，但那也属于

我们所走的路，从哪里跌倒就从哪里爬起来。若结果是痛苦的话，我会竭力避开眼前的快乐；若结果是快乐的话，我会百般忍耐暂时的痛苦！

点评：

试问有谁愿意，跌倒了再不愿爬起来，任凭奋勇向前的后来人从自己的身上跨过、踏过？谁都不愿任人践踏，那么勇敢站起来，挺起脊梁，继续前行！

第十五组：

世上无难事，只怕有心人，我相信我们都能战胜这一困难，顺利的到达

成功的彼岸。同时，我们必须有一个很好的安排，“行行有窍门，处处有秘诀”，掌握技巧才能更轻松的成功。

点评：

俗话说，一窍不得，少了几百。所以，大家在今后的这段复习过程中，不能死记硬背，要会学，巧学，举一反三，归纳总结，这样会在有限的时间内获得更大的效率。

第十六组：

人难我亦难，我不畏艰难；人易我亦易，我决不大意。鼓足干劲，向剩

下的每天借3分！

点评：

还有69天，每天借3分的话，意味着在你现有的成绩基础上要涨幅207分。多么了不起的进步，我相信时间老人绝不吝啬，它一定会每天借大家3分！它一定会垂青你们这些有备而来的莘莘学子！

6 第十七组：

茫然中一盏明灯，沉溺中一只善良的手，疲惫后一点安慰，那是我们彼此心中的信念与坚强。月下洒一片辉光，我们抬头仰望星空，那眨着眼睛的明星似乎为你鼓劲加油。心中多一份寂静，脑中多一点灵动，手边多一些勤劳，相信自己，一定会成功！

点评：

说的很好， “心中多一份寂静，脑中多一点灵动，手边多一些勤劳”，咱们复习资料上不也说到，要“培养一种心态”吗？心态决定一个人的生活质量，心态也决定你学业的成败，保持一份平静，多点悟性，再长点记性，最淡的墨水胜过最深的记忆，平时看书，一定要勤于动手啊！

小结：

首先，要感谢各小组代表的真挚话语和积极发言。其次，我要告诉中午给我发短信的这位学生，听了同学们的发言，你应该感谢也应该感动！从此刻起，你没有理由和必要对自己太苛刻，回去后要美美地吃顿晚饭，然后高高兴兴地来上晚自习，开始自己新一轮的复习。最后，我要对全班同学说，你们没有自卑、气馁的借口，因为你们年轻，十七八岁的年龄正是求学的好时光，一诊的成绩决定不了人生，高考的机会对每一个人的机会都是平等的，大家一定要齐头并进，众人开桨，把我们高三1班这个71人乘坐的大船，驶向成功的彼岸！

2011-3-28

后记：四个组没有选出代表发言，机会留在后面。这是一节放松的班会，这是一节师生互动的班会，这也是一节蓄积信心的班会。从晚自习前的跟班来看，这节班会的效果还是很不错。将早晚自习的时间折合成课时算的话，一周将近70节课，那么从中抽出一节让学生像这样畅所欲言的班会，对学生的激励作用还是不小的。有个学生说，不经历高三，就不知道人生的滋味。的确，备考之路长也短，苦也乐。