每天都有好心情
初一 记叙文 1859字 106人浏览 那远远的云端66

每天都有好心情

教学目标:

1、引导学生正确对待生活中的冲突、问题和压力,昼避免产生不良情绪。

2、引导学生进行自我心理调适,学习一些简单的调节方法,提高适应能力,保持一份好心情。

教学重难点

引导学生进行心理调适,学习简单的调节方法,提高适应能力,保持一份好心情。

教学课时:2课时。

第一课时 对自己说“不要紧”

活动目标

1. 学习正确对待生活中的问题、冲突、压力和挫折。

2. 学习用一些简单的方法调节自己,提高自己的适应能力。

活动准备

一面小镜子、万花筒、脸谱图。

活动过程

一、情境导入

老师出示京剧的脸谱图(怒发冲冠的样子):我们什么时候有这样的心情? 学生说说令自己生气的事。

教师:生活中确实有许多磕磕碰碰的事,我们常说“牙齿碰到舌头,锅碗碰着勺”,如果我们为此生气,每天都不会有好心情,实在是太难受了。

二、学说“对不起”

1. 我们可以尝试面带笑容地面对这些令人生气的事,你能有什么办法?

2. 学生讨论

3. 教师出示情境,学生学着处理不愉快的事。

组图一:女孩的裙子被男孩弄湿了。

组图二:小美指责琦琦弄丢了她的广播稿。

学生按照情境表演对话,化解矛盾。

4. 你们的秘密武器是——先让我说“对不起”。

5. 学生自由说生活中类似的事情,你会怎么做呢?

三、把生气丢在一边

1. 出示小美与爸爸的对话,和好朋友闹了矛盾,小美十分生气。

2. 录音播放快乐宝贝的话:“你想和我一样快乐吗?那就把自己变成对方,换换位置,站在对方的立场上想一想吧。”动画演示小美变成琦琦,她受了委屈的样子:“每次小美性子急,找不到东西,其实我也为她着急呀。”小美觉得很后悔,她会怎么想?

3. 学生代小美反省自己。

4. 快乐宝贝赞扬孩子们:“你们真聪明,找到了解决问题的方法。”

5. 试试自己的忍耐力:弟弟又把你的书弄坏了,你怎么办?

是生弟弟的气,不理他?可是他还小,不懂事。或是批评弟弟,他能听懂吗?

还是做完作业就把作业本收好,让小弟弟找不到,他想乱涂鸦,我给他找个草稿本吧。

6. 用你的经验告诉同学:生气是解决不了问题的。不如不生气,心平气和地想办法。

四、听故事,悟事理

1. 教师讲故事《钉子》。

2. 听了这个故事,你有什么感想?

当我们对别人发脾气的时候,就是往别人心里钉钉子,多疼!

五. 当当小医生

生气的时候怎么办?请你当小医生,给“生气”这个病开个处方吧! 学生开处方。

按照处方做一做。

如看万花筒,把不高兴的事抛开。

对着镜子说话,把生气的事说出来,等等。

第二课 我的开心日历

活动目标

1. 找到使自己开心、快乐的办法。

2. 学会自我调节的方法,能从另外一个角度思考、对待一些问题。

3. 知道时刻提醒自己保持良好的心情,一定对成功有帮助。

活动准备

小笔记本、笑的脸谱图、一枚红色戒指

活动过程

一、故事导入

1. 漫画出现愁眉苦脸的夫妇俩:他们有两个女儿,一个卖伞,一个卖布鞋。他们下雨天为卖布鞋的小女儿犯愁,晴天为卖雨伞的大女儿犯愁,没有一天有好心情,没过上一天的安稳日子。

2. 你有办法让老夫妇快乐起来吗?

3. 学生发言(换种想法,他们就会高高兴兴的了)。

二、培育心中快乐的小花

1. 教师:你能用快乐的心情看待并不值得高兴的事吗?试试看。

2. 课件出现三组活动图:我们换换想法,下面的情况,你会怎么做? 秋游时,还没到目的地,我的水只有半瓶了。

我的纽扣扣错了,多难为情呀!

我参加长跑得了第二名。

3. 根据学生回答,出示三组课件总结:

换个想法,就会高兴起来。

作了傻事,和大家笑一笑,就不会难为情了。

只要努力了,我就很高兴,很满意自己的表现,对自己说:下次继续努力!

三、给自己找个快乐理由

1. 不是每个人可以成为冠军,如果你战胜了冠军,固然值得高兴,如果你输了,该怎么安慰自己?(我如果和游泳冠军比象棋,我会赢)

2. 每次教科文和比赛前,我就觉得很紧张。(我能发挥得好)

3. 同学们都有新衣服穿,我却没有。(我的衣服是自己洗的,很干净)

四、给自己定做一枚情绪戒指

教师拿出一枚红色戒指:老师这儿有一枚神奇的戒指,叫“情绪戒指”,它能够随着人的情绪而改变颜色,心情高兴,就是红色,不高兴就变成蓝色,你们想不想试一试。

学生试戴戒指,都呈现红色。

你发现其中的秘密吗?(情绪控制在自己心中)

教师提要求:让我们把这枚快乐的戒指戴在心中!

五、交流

1. 画一张自己开心的笑脸。

2. 写下鼓励自己的话。

3. 记下令自己高兴的事。

4. 把以上的内容或更多的内容做成“开心卡片”,数量多了,开心多了,我们还把它编成一本“开心日历”。

5. 开心作业。

做一本“开心日历”,把它挂起来,常常看一看。