作文 跳绳的好处
五年级 记叙文 785字 317人浏览 wczpxc2008

[作文 跳绳的好处] 在一年级的时候,也就是我刚要学跳绳的那会儿,我让妈妈帮我买绳子,但不知道应该买软绳还是硬绳,作文 跳绳的好处。这时爸爸走了过来,对我说:初学跳绳的通常是用硬绳,熟练后可改为软绳。 谢谢爸爸!我兴奋地说。 妈妈,我要买硬绳!我对妈妈说。 过了几个小时,妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。 我们班的体育老师走了过来,他家就住在我家前面。他对我说:跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳,避免脚受伤,而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好,最好不要在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头晕。我瞪大眼睛,原来跳绳有这许多学问的,我可从来也不知道啊!我委屈地说:谢谢老师,我知道了。 在跳绳前,我的数学成绩很不好,但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数,每天跟数字打交道,让我越来越熟悉它了。 我现在知道了:跳绳从运动量来说,持续跳绳十分钟,与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 我上百度还查到了:跳绳能锻炼多种器官,而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病,小学五年级作文《作文 跳绳的好处》。 ◆分享好文◆跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。 我个人觉得,学习固然好,但身体更重要,而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低,到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟,甚至在家做作业累了也可以跳一下,有人陪跳得开心,没人陪锻炼身体,舒展筋骨。 跳绳的好处真多啊,希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯