三色芦笋
初二 其它 185字 29人浏览 eomidksi334

食谱原料

大米100克, 小米80克, 肉松, 蛋黄各适量等。

制作方法

大米, 小米分别淘洗干净, 先将大米放入煮锅内加水, 旺火烧开后加入小米, 略煮后, 转微火熬至粘稠, 在粥内放点肉松, 蛋黄即可

适用人群

5-6月婴儿。

健康提示

营养较丰富, 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。具有很好的进补和食疗功用; 妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。