笑对挫折
初二 散文 980字 622人浏览 COOLrober

笑对挫折

学号:15280244 姓名:龙欣 专业班级:宝石15-2

不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能在生活中一直一帆风顺下去,放眼望去,古今中外的名人都曾有过或大或小的挫折,也许经历失败也是通往成功的必经之路。正如人要学会走路,就不应该怕摔跤。

作为大学生的我们,课本上那百思不得其解的难题并算不上是什么难以解决的困难。大学生处在一个特定的年龄阶段,成长阶段,并且刚刚开始接触到这个社会。尤其是大一新生,大部分都是第一次告别熟悉的环境和家人朋友外出求学,在新环境中有着更多挫折:学业受阻的挫折,理想与现实差异导致的挫折,人际关系不好引起的挫折,感情不顺引起的挫折,家庭引发的挫折等等。

人生的挫折千姿百态,有重的有轻的。有的时候挫折可能会对人产生巨大的打击,萎靡不振;有的挫折可能转眼就已忘却。其实,在这个大千世界里,与我们有相同遭遇的人有千千万万,我们应该知道,人生存和发展的过程,其实就是不断的与挫折搏斗的过程。挫折产生于完成目标的过程中,它干扰着你迈向成功的脚步,你若向它低头,就只能止步于此;你若不屈不挠努力战胜挫折,就能向着目标大步向前。

当我们面对困难时,我们首先得沉着冷静,增强自信,提高勇气,然后审时度势,迂回取胜,所谓迂回取胜,即为目标不变,改变方法策略,最后再接再厉,锲而不舍达到自己的目标。当我们直面挫折时,要勇往直前,既定目标不变,努力的程度加倍,移花接木,灵活机动。倘若原来太高而目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式,然后寻找解决问题的方法。我们可以情绪转移,寻求开导。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、体育锻炼等方式,是自己的情绪得以调控,情感得以升华。最后,我们还可以学会宣泄,摆脱压力。找一两个亲近、理解我们的人,把心里的话全部倾吐出来。从心理角度而言,宣泄可以消除因挫折带来的精神压力,也可以减轻精神疲劳;同时,宣泄也是自我心理保护措施,它能使不良情绪得到淡化和减轻。必要时也可以求助心理咨询。同时我们应该学会幽默,自我解嘲,“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的不二良方。当我们遇到挫折时,不妨采用阿Q 的精神制胜法,比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下我们失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折用幽默的方式调整心态,笑对挫折。

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