怎样调控好心情
初一 记叙文 79字 55人浏览 友谊不毕业圆梦

怎样调控好心情

在愤怒时懂得制怒,宽容; 过喜时懂得收敛,抑制; 悲伤时懂得转移,升华; 忧愁时懂得释放,自解; 焦虑时懂得宽舒,消遣; 惊恐时懂得镇静,沉着。