“我的未来我做主”团体心理辅导策划方案
初二 散文 1427字 869人浏览 安静的小凡凡

1 “我的未来我做主”团体心理辅导策划方案

策划人:崔晨

一、团体名称

我的未来我做主

二、团体性质:

结构式的,同质的,训练性,封闭性团体

三、团体规模:

10人左右

四、团体对象:

高二学生

五、活动时间:

共1次,共2小时

六、活动地点:

黄山市一所高中

七、活动器材:

1、音响,话筒

2、气球

3、纸、笔

4、《我的未来式》歌曲

5、《年轻的战场》歌曲及歌词

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九、团体辅导具体安排

(一)热身活动 名称:火车之旅 内容:

1、请每位同学找一位同学猜拳,输的人必须跟在赢的人后面,而赢的人则继续和别人猜拳,直到最后只胜唯一的优胜者,整班成为一列。(活动进行中,播放歌曲《我的未来式》)

2、请每位同学用一句话分享在活动中胜与败的感觉,最后再由那最后优胜者表达成为唯一优胜者的感受后,结束暖身工作。

(二)单元一 名称:品质拍卖 内容:

1、由领导者先问问题:同学们在学习上希望拥有那些品质? 2、成员绕圈发言说明自己如何选择自己所需的品质。

3、分配每一位支票假钞为单位,每人手上皆分配有十万元,用来购买自己所需学习品质,每次喊价的单位以千元计算。

3 4、让团体成员提供自己认为重要的学习品质,先公开讨论,问成员是否认为很重要,一共挑选出十五项学习品质放入拍卖箱并进行拍卖。

5、在拍卖前,给成员五分钟的时间思考个人对于此十五项品质的底价可能为何,然后以市场拍卖方式逐一将这些品质项目进行拍卖。

6、在拍卖结束后,重回团体做分享,成员就其购得的价值观与所花的费用做一番说明,同时也发表个人在此活动中的感言。

7、经团体的讨论与回馈之后,领导者重新将十五项品质的拍卖价格写在黑板上,让成员有机会重新拟定购买策略,如果有了明显调整,让团体成员对重新购得的价值作说明。

(三)单元二

名称:希望气球

内容:

1、领导者先要求每位同学思考自己可能会考虑从事的工作(不限一个工作) ,再依照各个同学的职业决定数发给等量的汽球(一个决定就给一个汽球、两个决定就给两个汽球,依此类推)。并且请同学自行吹饱自己拥有的汽球。

2、让成员在每个汽球上写上一个自己的决定。

3、让每个成员站起来并往上拍打自己手边所有的汽球,而不让汽球掉到地上汽球落下表示愿望无法实现)。

4、回到团体按照小组进行比赛,要求各组成员思考如何拍打汽球而不使其落下,并如何阻止其对手的组员击下自己组上的汽球后,其中一组先行分工合作拍打所有汽球,而另一组可以任何方式打下这一组的汽球(代表阻力),而这一组的同学要思考对策阻止汽球被打下来,没掉下来的球愈多者表优胜。

5、根据上一个活动让成员思考在真实生活中,是否有哪些阻力或助力会影响自己的决定。

6、给每位成员一张纸,让每个人列出阻碍其达成目标所有可能的阻力。

7、协助同学列出有助于达成其目标的有利因素。

8、同学进行利弊分析,阻力以由-1到-5,助力由+1到+5,以列找出

4 最大阻力及最大助力。

9、协助同学发展如何增加最大助力,减少最大阻力的方法。

(四)单元三

名称:年轻的战场

内容:

1、首先播放一首流行歌曲《年轻的战场》,让同学在歌曲中去体会歌词的意境,并思考自己的梦想,及如何去实践。

2、让同学分享在刚才聆听歌曲的时候有何感触,是否也认真地思考着自己的未来。

3、同学自由发言,将自己认为理想和现实可能会有什幺差距,要如何面对?

4、请同学将刚才讨论的差距部份,思考解决之道,并由大家集思广义,提供解决的方法。

5、请每位同学用一句话,来表达对整个活动的感想作为总结,并请同学填写回馈单。