重阳节老人活动
二年级 其它 127字 85人浏览 凝凝918

重阳节老人活动

一、 茱萸

“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”。《风土记》记载:“九月九日折茱萸以插头上,辟除恶气而 御初寒。”

以多种中草药与茱萸肉混合置于小香包中,有温中、止痛、理气等功效。香包可自购。

二、 菊花茶或菊花酒,

三、 保健操,适合老人的健康操