瑜伽作文
初一 散文 577字 1725人浏览 河南郑工

瑜伽---让我重新审视自己

如果说单纯瑜伽体式的习练能够使我们获得身体的健康,那么瑜伽理论的学习将使我们的心灵得到升华,瑜伽理论的初次学习使我感受到了为什么瑜伽能够让人由内而外散发出气质美。正是瑜伽人身上的这种气质美深深吸引着我,让我一直追随着走到现在并将在这条路上一直走下去。

之前大概翻过一些瑜伽理论的书籍,也许是书里面的男子不是美的,也许是里面的内容有点“宗教”色彩,其实更多的是我认识的浅显,我将瑜伽仅仅当成了一种锻炼方式,但不能否认的是,每一节瑜伽课投入的练习,体式与呼吸的配合,加上我平时阅读的习惯,让我一点点感受到瑜伽的魅力对我身体及心灵的改变,真诚、淡然、不计较、友爱、换位思考。。。。等等,今天看来原来我一直都怀着一颗积极乐观的生活态度遵循着瑜伽人的生活方式。

从年初开始学习到现在,我发现自己一点点迷上了瑜伽非体式部分的学习,同时也感了自己的无知与思想的浅薄,人的底气或者说自信都是源于知识的渊博,而我需要做的就是不断地学习,增加阅读量,加强自控能力、专注力、拥有一颗谦卑的心,将瑜伽理论及知识的学习贯穿到生活的每一天。

我一直将教师这个行业看的非常神圣,能够走上讲台并在这个讲台上得到尊重是需要这些理论知识作基础的,找到自己的差距并不断地进行修证,不断的学习,希望热爱瑜伽的我在以后有机会走上讲台的时候能给学员带来身体及心灵上美好的收获!!