怎样保护我们的眼睛
初一 议论文 461字 118人浏览 wl511521

怎样保护我们的眼睛

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

在日常生活中, 眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛, 这个世界会是多么的黑暗啊! 没有了眼睛, 我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

平常我们看书累了, 就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢? (1)看东西模糊. 有重影 (2)眼睛发红, 有刺痛. 瘙痒感 (3)眼睛干燥有酸涩感 (4)注意力不集中. 头晕. 肩酸. 甚至头痛. 恶心. 呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下, 让眼睛真正休息, 许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了, 要想真正休息眼睛, (2)往远处看,如在学校时, 应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物; 在家时, 可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点: (1)养成良好的读书. 看报. 写字的习惯,要端正姿势, 保持一定的距离,时间也不宜太长。