打网球竟有这么多好处
五年级 记叙文 560字 340人浏览 zp332119935

打网球竟有这么多好处

网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动最早孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。坚持打网球会有令你意想不到的惊喜:

1. 减肥塑身。网球是项有氧和无氧交替的运动,足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后两个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以打网球是最不费力的减肥方式。

2. 排毒养颜。经过一两个小时的运动,出汗是不可避免的。而出汗可是排毒养颜的一个好方法哦~

3. 娱乐休闲。虽然网球在国内还没有成为风行的时尚,但其上升的势头是逐年递增的,近十几年以来,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。

4. 方便。网球可以单打、双打、男女混打,如果有一面高墙,你甚至可以一个人打。网球可以室外进行,也可以转入室内,所以只要你喜欢这项运动,并愿意长期从事,你几乎可以随意进行。

5. 交友。网球社团成了现代人最好的交友方式,它缩短了爱好者之间的距离。如果你想约会一个女孩,有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝的呢?如果一个你心仪的男生问你业余时间通常有些什么娱乐活动,又有什么比“我喜欢打网球”更令人刮目相看的呢?

国药积盛广,祝您健康!!