这美妙的声音,带我回真正的自我
五年级 散文 936字 45人浏览 prince花千瑶

这美妙的声音,带我回真正的自我

翰林学校 庄伟兰

假期我细细拜读了一行禅师的《生命即当下》。一行禅师的作品以平和、自然的风格著称,《生命即当下》文字清新,意境优美恬淡,他用一般的文字,却将那些通常给我们施压、与我们对抗的情况,转化为心灵成长的力量,把我们带到恬静而优美意境中,描绘出了最深刻的满足感、最深层次的喜悦与圆满之感,传达了其实生活就在我们每日的生活里,生命的意义就在每个当下,每个呼吸,和每一步脚下的路。

“我们娴熟于为生活作准备,却并不擅长于生活。我们知道如何为一张文凭去牺牲十年的光阴,愿意为了得到一份工作、一辆车、一套房子等等而拼命,但我们却很难记得,自己也活在当下这一刻,我们活着的唯一的这一刻。一呼吸、一踏步,都能充满平和、喜悦与恬静,而我们所需要的,仅仅就是醒觉,并活在当下。”

读到这里,让我想起在我们每一个人周围,每一天每一刻都有多少诱惑?而每一天,这些诱惑又会多少次让我们迷失和混沌?我们应该适当的关上所有的“窗户”,并在觉知下关照当下发生的一切。

吃饭的时候专心的吃饭,觉知当下;睡觉的时候专心的睡觉,觉知当下;喝茶的时候专心的喝茶,觉知当下;谈恋爱的时候专心的谈恋爱,觉知当下;失恋的时候专心的失恋,觉知当下。每一刻都活在当下,都活得非常的饱满,活得非常的有力量。洗碗刷盘时,感受时间的流水穿过自己的指间,全然地觉知到碗盘、水以及手部的每一个动作。每次喝茶时,端起茶来,先不要喝,而是升起一个念头,好好

的、专心来喝这杯茶,因为可能这辈子再也喝不到第二杯一模一样的茶。生命的每一分、每一秒都是奇迹,碗盘、茶本身以及我们正在洗碗刷盘、喝茶这件事实就是生命的奇迹。

我明白到,常常当我们只身面对自我时,我们能够触碰到内心那种不愿直面的空虚。我们不愿意为生活疲于奔命,但每当我们得以空闲下来时却又不敢与自我独处,而是千方百计地想要逃跑。文明教育培养了我们逃避自我的行为方式(看电视、打电话、看小说、与朋友玩乐等)然而,坦然面对自我才能坦然面对人生。

当你听到钟声响起时,让我们停止交谈,停止思绪,回归自我,用一行禅师教我们的方法:吸气,呼气,微笑。享受自己的呼吸,去体会活在当下吧!同时诵读一行禅师的诗:“听,你听,这美妙的声音,带我回真正的自我”。