长寿-长命百岁人生格言
素材 203字 100人浏览 sky一叶知秋730

长寿的14个少与多


少烟多茶;少烦多眠;
少酒多水;少衣多浴;
少食多嚼;少说多做;
少盐多醋;少欲多施;
少肉多菜;少车多步;
少糖多果;少停多动;
少怒多笑;少药多练。

九九寿歌
饭前汤几口,活到九十九。
每天姜一口,活到九十九。
晚餐少一口,活到九十九。
晨起水如口,活到九十九。
不胖也不瘦,活到九十九。
蔬菜天天有,活到九十九。
大德在心头,活到九十九。
心里无怨愁,活到九十九。
泡脚又篦头,活到九十九。
音乐绕心头,活到九十九。