直面批评作文好句
初二 其它 1260字 686人浏览 青视低防治中心

在人生漫长的道路上,每个人都不可避免地会被别人提意见,会遭到别人

的批评。但有时有些人在受到别人的指责、批评时,往往会感觉自尊心受挫,

产生消极甚至是抵触的情绪,出现悲观、沮丧或怨愤,影响人际交往。所以直

面批评,调整好情绪,把善意的批评作为镜子,冷静地看到自己身上的不足,

寻找纠正或改善的方法;把善意的意见看作是忠言逆耳却将利于行,以使自己

在人生漫长的道路上,每个人都不可避免地会被别人提意见,会遭到别人

的批评。但有时有些人在受到别人的指责、批评时,往往会感觉自尊心受挫,

产生消极甚至是抵触的情绪,出现悲观、沮丧或怨愤,影响人际交往。所以直

面批评,调整好情绪,把善意的批评作为镜子,冷静地看到自己身上的不足,

寻找纠正或改善的方法;把善意的意见看作是忠言逆耳却将利于行,以使自己

获得进步的契机。

金无足赤,人无完人。批评虽然使人不快,却可能是一面镜子,使我们能

够看到自身的不足,并加以改正。所以我们应端正对待批评的态度,调整情绪,

力求消除批评带来的消极影响。

(一)管理情绪

情绪可引起积极和消极的作用。积极的情绪可以明显提高人的活动能力,

起着“增力”作用。如愉快的情绪和情感使人精神焕发、干劲倍增,“人逢喜

事精神爽”指的就是这类积极的体验;消极的情绪,如由悲哀引起的郁闷会削

弱人的活动能力,起着“减力”作用,表现为精神不振、心灰意懒。但是同一

种客观事物或客观情境既可能引起人的积极的情绪,也可能引起人的消极的情

绪。例如,同样是挨批评,有的人面对批评,只是一味地生气、沮丧,甚至产

生报复心理;而有的人面对批评,则是本着有则改之、无则加勉的态度,对则

认真听取,不对则作为对自己的鞭策和警戒,不受这种批评的影响。所以在面

对批评时,应学会管理自己的情绪,诚恳地接受正确的、善意的批评,避免不

良情绪带来的影响。

(二)正确对待批评的态度

每个人的一生中都会遭到别人的批评。虽然批评会让自己产生不愉快的感

觉,但可能正是批评,使我们有机会了解自己平时没有察觉的,或者是不愿被

自己接纳的缺点、弱点。著名的心理学家杰塞曾经说过:“为了了解自己,人

应该有勇气去寻找自我,同时也应该虚心去接纳寻找出来的自我。”只有这样,

我们才能对自身了解得更清楚,自身才有可能变得更和谐,也就越有可能在生

活中扬长避短,为将来的成功打下坚实的基础。正确

对待批评的态度是:

第一,保持客观态度。就事论事,不要上升到人格、品格,摈弃主观感觉,

暂时不去想批评者的态度和立场,集中考虑批评内容和事情本身。

第二,采取积极的分析和评价。接受自己不是一个十全十美的人,但是并

不因此而否定自己的价值,要减少非理性的想法:1避免过度反应;2不要把事情悲观化,

认为自己不行;3不要以偏概全,全面否定自己。

第三,处理好负面情绪。我们要认识到在面对批评时出现的消沉、怯懦甚

至是愤懑不平等情绪,只要不过激,就是一种自然的情绪反应。我们要坦然接

纳它,进而管理它,把它看成是磨练自己意志和性格的利器以及是战胜自我的

挑战,就会不断地提高自己控制和管理情绪的能力。