苹果
六年级 其它 557字 1812人浏览 zsuxxy

苹果是一种营养丰富,用处多的水果,它吃上去脆脆的,吃的时候你会觉得有一股香甜的气味扩散开来。苹果还有很多的品种。

苹果中含有很多微量元素,其中纤维素能使大肠内的粪便变软;丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻的功效。苹果里还含有一种叫“苹果粉”的物质,这种物质有七种功效分别是:抗氧化作用,可保持食物新鲜;消除异味,可去鱼腥口臭;预防蛀牙;能抑制血压上升;能抑制活性氧发生;抑制黑色素;能抑制过敏。

苹果还有“智慧果”和“记忆果”的美称。因为苹果里含有增进记忆、提高智能的效果。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。小孩多吃苹果,不仅增加了大脑所需的营养成分,而且有益于儿童生长发育和增强记忆力。苹果中每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质脂肪粗纤维钾钙磷铁胡萝卜素维生素B1为维生素B2为尼克酸还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质,被越来越多的人称为“大夫第一药”。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

在美国有一个特别的节日叫“苹果节”,就是在这一天人们什么都不吃只吃苹果。

苹果真是一个营养丰富,好吃又美味的水果呀!

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