空竹玩法1
初一 记叙文 1294字 2493人浏览 娇娇5288

空竹玩法1:新手上路

第一章 初学叩门

第一节 如何抖好空竹2 第二节 抖空竹的手法6 第三节 脱绳与缠绕12

第四节 空竹的进法与退法14 第五节 空竹技法要领19 第二章 带你入门

第一节 空竹的启动23

第二节 空竹的抖动与调整30 第三章 触类旁通 第一节 捞月36

第二节 上竿与拉月39 第三节 跨绳42 第四节 跳跃45 第五节 骗马 49

第六节 背翻与裆翻 54 第七节 背挑 57 第八节 背溜 61 第九节 穿绕 63 第十节 沿丝 67

第 十一节 平盘丝68 第 十二节 跳绳70 第 十三节 抛高73 第 十四节 立盘丝76 第 十五节 摇铃78 第 十六节 落接80 第 十七节 竿推法83 第四章 渐入佳境

第一节 单轮空竹平盘丝花样87 第二节 单轮空竹立盘丝花样96

空竹玩法2:空竹花样技巧

第一章 空竹花样玩法

第一节 空竹花样的历史记载2 第二节 空竹“呼啦圈”花样4 第三节 一心二用空竹花样8 第四节 群蝶飞舞花样10

第五节 放长绳、舞长竿以及顶竿 12 第六节 舞龙和舞飘带花样15 第七节 踩高跷花样17 第八节 叠罗汉花样19 第九节 鸳鸯戏水花样20 第十节 钩子花样22

第十一节 双轴多层空竹的玩法27 第十二节 空竹盘具花样29 第十三节 掌上空竹花样32 第十四节 轮滑空竹花样36 第二章 流行花样技巧

第一节 平盘丝沿绳花样39

第二节 平盘丝过腿沿绳花样 46 第三节 平盘丝脱绳花样51 第四节 立盘丝沿绳花样55 第五节 立盘丝身前脱绳花样 63 第六节 立盘丝身后脱绳花样 67 第七节 立盘丝腿下脱绳花样 71

空竹玩法3:空竹套路

第一章 空竹套路概要 第一节 空竹套路的编排2 第二节 空竹套路的身法6

第三节 空竹套路的形神兼备11 第四节 套路步法与手法的运用16 第五节 练就空竹高手20

第二章 空竹套路的起始、收势及组合元素 第一节 起始动作 第二节 收势动作

第三节 空竹套路中的组合元素 第四节 组合元素揭秘

第三章 空竹套路的表演风格 第一节 技术专业型第 第二节 张扬奔放型目录 第三节 不拘一格型48 第四节 立盘舞步型50 第五节 柔媚精湛型52 第六节 潇洒极致型55 第七节 刚柔相济型57 第八节 技术全面型59

空竹玩法4:空竹线球的接与抛

第一章 空竹线球的起源和特点 第一节 空竹线球的起源2 第二节 空竹线球的特点5

第二章 空竹线球的场地和器材 第一节 空竹线球的场地9 第二节 抖竿、抖绳与空竹12 第三章 发球与接收

第一节 空竹的脱绳技巧16

第二节 接击球的线路、抖竿方向及发球19 第三节 平盘丝发球技术22 第四节 立盘丝发球技术28 第五节 接球的技巧31 第四章 击球技术

第一节 空竹轴向调整法47 第二节 轴尖向下正面击球法55 第三节 尖下左右击球法58 第四节 正面交叉击球法60 第五节 上竿击球法65 第六节 右转身击球法69 第七节 面左击球法73 第八节 轴尖向上击球法74 第九节 尖前后击球法77 第十节 扑球法78

第十一节 近网击球法80 第十二节 盘丝扣球法83