一之计在于晨封面文案
五年级 记叙文 758字 188人浏览 eidy1qi

《一日之计在于晨》封面文案

本书规格:双色纸,16开,尺寸165*240。部分章节有插图。

本书风格:温馨、亲切为基调的生活类实用指导书。

封面

书名: 一日之计在于晨

看似在规划清晨 却是在规划人生

张利 著

封底

“每一个清晨,从黎明日出的微光看花,静坐在花前,像参悟生命的来日方长,是岁月的老花,是头发的花白,但是也是生命的灿烂之花。”

“沐浴在晨间,让人有说不出的恬适与舒畅;环顾那生气蓬勃的花草树木,更令人精神振奋、阴霾为之一空。”

“家就可以作为我们最干净、最温馨的健身场所。对于懂得运动、热爱生命的人来说,一张床、一组沙发、一把椅子、充满温暖和微风的阳台,都是可以用来健身的场所与工具,实在没有时间的话,在做家务的时候花些心思,同样也能达到锻炼的目的。”

“从小的时候,家长就经常唠叨我们说:“起床后先把被子叠了”,实际上经过科学家论证:被子叠不叠不重要,但是千万不要睡醒起来马上就叠被子。因为乱七八糟的床铺虽然看起来不那么美观,但是铺散开的被褥却可以让里面的潮气发散,并且有效的抑制被褥螨虫、以及尘螨的生长,减少我们感染灰尘过敏或者哮喘的机会。”

前勒口

作者:张利

笔名半夏,长期从事职场和家庭休闲生活用书的研究,琳琅书上文学工作室创始人,现为资深图书策划人和撰稿人,所著《幸福工作书》即将出版。

前勒口

大地在晨风的轻唤下缓缓苏醒,万物在旭日的光芒下盎然蓬勃,自诩为万物之灵的我们,更应该抓紧这奋发的好时机:

驱净身体的疲惫,打造健康的身体;

关爱家人,营造温馨氛围;

修复起床气,调适出明朗的心情;

科学搭配早餐,为一天的生活做好能量准备;

在享受大自然晨曦之美的同时,科学地将身体与精神状态调整到最佳,以饱满的热情和积极的心态去面对生命中的每一天!