我有一个好习惯小学五年级小作文
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我的好习惯

我有一个好习惯,就是每天晚上坚持体育锻炼一小时。锻炼的项目也是比较多样的,有跳绳,有仰卧起坐,有慢跑,有竞走,有立位体前屈等等。俗话说的好,身体是革命的本钱。可能爸妈骨子里装着这句话,所以爸爸一直督促着我,也一直陪伴着我。

记得去年寒冬中有几天,因为天气冷学校都给我们放假了,我想着总不用锻炼了,所以早上在被窝里睡睡懒觉,傍晚吃完饭就想早点钻被窝看电视,可没想到爸爸立马看穿了我的小心思。在我准备去洗簌的时候立马阻止了我,并对我说:“小宇,今天不要忘记我们的功课哦!”我讨好地说:“爸爸,今天放假,好不好?”谁知爸爸斩钉截铁地回绝了我,最后我在被迫中完成了仰卧起坐和跑步。可是,当我跑完出汗的时候我感觉很舒服,全身舒坦,看着爸爸累趴的样子,忍不住说:“累成这样,值得吗?”爸爸说:“值得,如果你能坚持,就值得!”

我似懂非懂,但从那以后,我再也没有拒绝过,而且很自然地保持了这个习惯。现在感觉这个锻炼已经是我生命中不可缺少的部分了。当我失败时,我会好好跑上一段,当我高兴时,我也会好好跑上一段,总感觉有一股力量在推动着我前进。正是因为这个锻炼,所以我的身体一直都很好,我想我会一直保持这个好习惯。